2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si voleu iniciar un estil de vida saludable, és hora de netejar el cos de substàncies innecessàries i diverses toxines. Vegeu a les línies següents qui són les millors receptes per a la desintoxicació:
1. Poma i canyella
Talleu una poma a rodanxes fines i aboqueu-hi 500 ml d’aigua neta, afegiu-hi 1 culleradeta. canyella. Porteu a ebullició i refredeu, beveu durant tot el dia. La combinació de pomes i canyella us ajudarà a normalitzar el metabolisme i netejar el tracte digestiu.
2. Suc de llimona i mel
Dues cullerades de suc de llimona acabat d'esprémer barrejat amb 200 ml d'aigua tèbia, afegiu-hi 1 culleradeta. mel i una mica de gingebre. Preneu-vos amb l’estómac buit 30 minuts abans de l’esmorzar. Això ajudarà a netejar el sistema digestiu, enfortir les parets dels vasos sanguinis i carregar-vos d’energia vital.
3. Beguda de gingebre
Peleu un tros petit de gingebre fresc i talleu-lo a trossos petits, aboqueu un litre d’aigua calenta i deixeu-ho coure a foc lent durant 10 minuts a foc mig, coleu-ho. Després de refredar, afegiu-hi una mica de canyella mòlta i unes cullerades de xarop de rosa mosqueta. Preneu 150 ml mitja hora abans dels àpats. Excel · lent beguda desintoxicant.
4. Suc de remolatxa
Feu suc fresc d’1 remolatxa, 2 pomes i 4 tiges d’api. Prengui 1 cda. dues vegades al dia (matí i vespre) mitja hora abans dels àpats.
5. Còctel saludable
Prepareu sucs acabats d’expressar 1 taronja, 1 llimona i 1 pastanaga, barregeu-los amb 100 ml d’aigua mineral. Beure amb l’estómac buit mitja hora abans dels àpats. Aquest còctel és excel·lent per a la fatiga i té una gran quantitat d’antioxidants.
6. Cogombre i api
Tritureu 1 cogombre i 1 arrel d’api, afegiu-hi 300 ml d’aigua. Beure durant tot el dia, ideal per als dies de dejuni. Gran suc per a la desintoxicació.
Recomanat:
Desintoxicació Del Cos Amb Iogurt
Tenint en compte la nostra agitada vida quotidiana, és per això que diem "menjar a peu" i, sovint, aquest menjar prové del menjar ràpid, se'ns va ocórrer la idea de descarregar dies. Aquells dies que donen al nostre cos el descans desitjat de menjar alguna cosa calòric i ràpid.
Desintoxicació Taronja Del Cos I Del Cervell
Les taronges creixen principalment en sòls rics i sorrencs a temperatures elevades durant tot l'any. En condicions adequades es poden cultivar a casa. La taronja és un gran ajudant del sistema digestiu i nerviós. L’oli, extret de la pell de taronja, revitalitza l’esperit i regula les funcions de tot el cos.
Les Millors Herbes Per A La Desintoxicació Al Canvi D’estació
Normalment es comença a parlar de la desintoxicació del cos en el canvi d’estació. I com que ja és final d’estiu, podeu plantejar-vos aquesta purificació del cos. És cert que durant els mesos de calor no mengem qui sàpiga l'estrès, però, per contra, la desintoxicació no us perjudicarà, sinó que us ajudarà al cos.
Aliments Per A Una Ràpida Desintoxicació Del Cos
A l’hora de desintoxicar el nostre cos, hi ha una varietat d’enfocaments per netejar ràpidament el cos dels tòxics i radicals lliures acumulats. Una de les solucions més senzilles és prestar especial atenció a què, quan i quant consumim i intentar cuidar millor la nostra salut a través del nostre menú diari.
Begudes Fresques Per A La Desintoxicació Del Cos I La Pèrdua De Pes
Fins i tot si tenen una bona activitat física associada a diversos exercicis i entrenaments, algunes persones no poden perdre pes. Això es deu al fet que l’esgotament físic s’ha de recolzar en una dieta saludable. A més de menjar, també inclou begudes desintoxicants .
