2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Fins i tot si tenen una bona activitat física associada a diversos exercicis i entrenaments, algunes persones no poden perdre pes. Això es deu al fet que l’esgotament físic s’ha de recolzar en una dieta saludable.
A més de menjar, també inclou begudes desintoxicants.
Per descomptat, el líquid més important, que hauria de ser el principal si teniu problemes amb quilos de més, és l’aigua. No afegirà ni un gram de calories a la vostra figura i tindrà cura de destruir les toxines del cos. A més, l'aigua és extremadament important per hidratar el cos.
L’altra beguda que pot purificar el cos és aigua amb llimona. Els cítrics són un poderós antioxidant, ple de vitamina C i fibra soluble, que ajuda a mantenir el pes desitjat. La llimona desintoxica, rejoveneix i estimula la digestió adequada.
La llimona combinada amb baies és una combinació encara millor purificarà i tonificarà el cos. Aquestes begudes es recomanen per als esportistes actius. Les fruites són una font de manganès, vitamina K i vitamina C. Són baixes en calories i tenen la capacitat de mantenir el cos ple durant molt de temps.
Aquí en teniu uns quants idees per a begudes desintoxicants amb llimona i altres fruites que us ajudaran la lluita contra l’augment de pes:
1. Llimona i maduixes
Agafeu 1 llimona i 4 maduixes. Poseu-los en un bol d’aigua, afegiu-hi una mica de canyella i deixeu-los tota la nit. Beure al matí.
2. Llimona, gerds i nabius
Necessitareu mitja tassa de gerds i mitja tassa de nabius. Poseu-los en un bol d’aigua, al qual hi afegirà 2 rodanxes de llimona i fulles de menta. Deixeu-ho a la nevera durant la nit. Al matí, coleu l’aigua, ompliu-hi una ampolla o ampolla i beveu durant tot el dia.
3. Nabius i llima
Barregeu 4-5 nabius amb 1 culleradeta. mel amb una batedora o batedora. Necessiten convertir-se en suc. Afegiu mig got de refresc i suc d’1 llima. Recarregar amb aigua i gel picat. La beguda està a punt per consumir-la.
Súper suggeriments per a la desintoxicació i un inici refrescant de cada dia que us ajudarà a combatre l’excés de pes.
Recomanat:
8 Aliments I Begudes CONTRA La Pèrdua De Pes
De ben segur que els encanten, els incloses al menú perquè creus que són dietètics, però això no és del tot cert. Amb prou feines t’adones, però alguns productes tenen més calories en el que penses i no has de confiar en ells per aprimar-te.
Dieta Vegetal Per A La Desintoxicació I La Pèrdua De Pes
Una nova dieta dóna resultats únics. La dieta de les plantes per a la desintoxicació i la pèrdua de pes és alta en cel·lulosa i baixa en greixos, cosa que permet al cos desfer-se de les lliures innecessàries. La investigació demostra l’enorme impacte que pot tenir la cel·
Les Begudes Eviten La Pèrdua De Pes
La pèrdua de pes sovint es converteix en una idea fixa, sent víctima d'alguns dels aliments preferits. No obstant això, hi ha una altra part desagradable de les restriccions: aturar el consum d'algunes de les vostres begudes preferides. Què hem de saber sobre les diverses begudes que formen part de la nostra vida diària i a les quals hem de tenir més o menys cura si volem mantenir la línia fina?
Desintoxicació Taronja Del Cos I Del Cervell
Les taronges creixen principalment en sòls rics i sorrencs a temperatures elevades durant tot l'any. En condicions adequades es poden cultivar a casa. La taronja és un gran ajudant del sistema digestiu i nerviós. L’oli, extret de la pell de taronja, revitalitza l’esperit i regula les funcions de tot el cos.
El Lloc Més Innovador Per A La Formació Del Cos I La Pèrdua De Pes
No tens temps, però vols quedar-te bé i sentir-te bé? Hi ha una manera de gestionar aquesta tasca fàcilment. I no cal fer sacrificis impossibles privant-se de temps amb la família o reunint-se amb els amics: es pot aconseguir l’efecte desitjat en una o dues sessions de 20 minuts a la setmana, molt més efectives que la forma física.