2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No tens temps, però vols quedar-te bé i sentir-te bé? Hi ha una manera de gestionar aquesta tasca fàcilment. I no cal fer sacrificis impossibles privant-se de temps amb la família o reunint-se amb els amics: es pot aconseguir l’efecte desitjat en una o dues sessions de 20 minuts a la setmana, molt més efectives que la forma física.
Quin és el secret?
No cal córrer, lluitar amb equips físics pesats. E-fit ofereix una gran solució: entrenaments i procediments individuals amb estimulació electromuscular EMS de cada grup muscular individualment, en funció de l’estat dels músculs.
L’activitat és una combinació dels programes següents: - crema de greixos - donar forma a la figura, apretar - programa anticel·lulític - recuperació després de l’embaràs i el part - condicionament físic - construcció muscular intencionada - culturisme - alleujament del mal d’esquena i lumbàlgia - relaxació muscular.
Els vostres músculs amb EMC poden funcionar simultàniament i produeixen 36.000 contraccions musculars en 20 minuts.
Útil per a tothom
Independentment de la vostra edat, gènere o preparació corporal, l’innovador dispositiu EMS E-fit pot ser útil per a: qualsevol persona que no tingui temps però vulgui donar forma al seu cos; persones amb sobrepès o cel·lulitis; mares que volen posar-se en forma després de donar a llum; patir mal d’esquena a causa d’una postura o trauma inadequats que impedeixen determinats moviments.
No et preocupis
Si heu somiat amb un entrenament individual que sembla ser creat específicament per al vostre cos, aquesta és la solució adequada per a vosaltres. Els entrenaments d’e-fit sempre són individuals, amb un instructor personal.
L’electroestimulació és reconeguda com a teràpia a Amèrica, s’utilitza per entrenar astronautes a Rússia i els millors atletes del planeta també es preparen per als Jocs Olímpics amb l’ajut d’aquesta innovadora tecnologia.
Aquest tipus d’entrenament us pot aportar molts avantatges: donar forma als músculs (sense tensar les articulacions), perdre pes, alleujar el mal d’esquena, relaxar-vos (massatge) i augmentar el to corporal general.
E-fit studio va rebre aquest any el títol de la categoria "Innovació en fitness" a la primera edició de la competició "Fitness Center of the Year". Veure més sobre el concurs a
www.fitnessoftheyear.com
L'e-fit ha canviat completament la meva visió sobre la forma física. La nova tecnologia, combinada amb una actitud individual i un enfocament flexible, facilita l’aprenentatge de les activitats, és molt eficaç i, al mateix temps, aporta emoció i estat d’ànim a tota l’experiència.”- Maria Popova, terapeuta familiar.
"Al principi estava una mica reservat (com amb qualsevol cosa nova i desconeguda), tot i que havia llegit informació a Internet. Però en el moment que vaig creuar el llindar del gimnàs em vaig adonar que E-fit és el meu gimnàs, em van rebre moltes noies somrients i radiants que van fer que els entrenaments fossin divertits i espero que cadascuna de les nostres reunions tingui ganes ". - Tanya Salapieva, dissenyadora dels accessoris fets a mà de Bulechka
"Treballo 6 dies a la setmana, només amb E-fit aconsegueixo mantenir-me en bona forma" - Plamen Petkov, gerent d'una pizzeria.
Estudi d'e-fit a Sofia:
E-fit Studio Lozenets, al carrer Henrik Ibsen, 15, al costat del Paradise Center
Estudi d'e-fit "Five Corners": carrer Lyulin Planina, 17, entrada des del carrer Buzludzha
Vitosha Park Hotel, centre de benestar: Student City, carrer Rosario 1 (darrere de la Universitat Tècnica)
Podeu obtenir més informació sobre els entrenaments i els procediments EMS a www.efit.bg i E-fit Bulgaria
Recomanat:
La Dieta De Vuit Hores Garanteix La Pèrdua De Pes I Un Metabolisme Més Ràpid
Una dieta senzilla i al mateix temps molt eficaç us ajudarà a perdre pes i a millorar el metabolisme a la llarga. Es diu dieta de 8 hores perquè el principi principal de la seva observació és menjar cada 8 hores, a més, s’ha d’evitar els aliments massa grassos i dolços, diuen els nutricionistes.
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
Pèrdua Permanent De Pes I Formació Muscular Amb E-fit
No podem aconseguir una bonica figura amb 1-2 excepcions com a regal, però hem de treballar per aconseguir-la. Però, com fer el primer pas? La nostra primera oportunitat és crear el clàssic equilibri negatiu energètic, que s’aconsegueix de 3 maneres.
Begudes Fresques Per A La Desintoxicació Del Cos I La Pèrdua De Pes
Fins i tot si tenen una bona activitat física associada a diversos exercicis i entrenaments, algunes persones no poden perdre pes. Això es deu al fet que l’esgotament físic s’ha de recolzar en una dieta saludable. A més de menjar, també inclou begudes desintoxicants .
Pèrdua De Pes Amb Aigua: La Més Barata I Ràpida Del Món
Quan es tracta de pèrdua de pes, tots hem escoltat la importància del paper de l’aigua en aquest procés. La deshidratació és el primer adversari de la pèrdua de pes. L’aigua treu tot allò innecessari i accelera el metabolisme. Quan el cos és deficient en aigua, no pot controlar adequadament la seva temperatura i cremar greixos emmagatzemats perquè l’utilitza per mantenir l’equilibri.
