2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El fetge és el laboratori del nostre cos. Neteja les toxines que entren al cos perquè s’hi dipositen. Perquè una persona estigui sana, ha de tenir un fetge sa. Per tant, la tasca de tots és donar suport a la tasca del seu cos més important. Aquesta no és una tasca difícil, sempre que inclogueu al menú diari les adequades per a ell menjar.
Les principals queixes que suggereixen que el nostre fetge té dificultats per fer la seva feina són inflor, malalties infeccioses freqüents, problemes de la pell, pesadesa a la dreta sota les costelles. Això suggereix que l’òrgan més gran del nostre cos necessita facilitar el seu treball i desintoxicar-se. Això es fa amb aliments adequats. Vegem quins són els més importants aliments per netejar el fetge.
Te verd
El te verd és una font de vitamina C, que supera les quantitats de cítrics fins a 4 vegades. El carotè que conté és més que en pastanagues i hi ha una quantitat notable de vitamina C.
Aranja
Els cítrics són el millor desintoxicantperquè tenen poques calories i molta vitamina C, i també són abundants els àcids orgànics. Doncs ajuda el fetge per eliminar toxines i alhora carregar-lo amb substàncies útils.
Cúrcuma
Aquesta espècia exòtica conté tot un ram d’olis essencials valuosos. Les vitamines i els minerals també són en bona quantitat. Són adequats per a les activitats regeneratives d’un òrgan important del nostre cos i per a l’eliminació del colesterol dolent. La bilis que es produeix en aquests processos neteja l'excés de toxines.
Pera
Els beneficis per a la salut de les peres són ben coneguts des de l’antiguitat a causa de les substàncies beneficioses que contenen. Els oligoelements donen suport als processos bioquímics del fetge que el formen purificar.
Oli d’oliva
L’oli d’oliva és el greix més saludable a causa dels àcids grassos, potassi, calci, sodi, fòsfor, ferro, vitamina E i molts altres nutrients, gràcies als quals el colesterol dolent desapareix del cos. L’obesitat s’està convertint en un fenomen desconegut i les toxines ja no molesten al nostre òrgan més gran.
Amanida de remolatxa i pastanaga
L’amanida de pastanaga i remolatxa és extremadament sana i apta per al fetge, ja que conté minerals, fibra i betacarotè, que destrueix els radicals lliures i protegeix el cos de la intoxicació.
Verdures de fulla verda
Totes les plantes que són font de clorofil·la són bones per al nostre fetge. Aquests inclouen julivert, espinacs, brots de civada, així com els d’ordi, bròquil. Per què la clorofil·la? És un pigment verd que estimula la digestió i dóna suport al treball del fetge. El consum diari de 50 grams d’ells és benvingut per a la seva neteja.
Carabassa
Es coneix l'acció diürètica i colerètica d'aquest fruit de tardor, cosa que suggereix que és adequat per a la desintoxicació. Recomanat per a cirrosi i hepatitis. Els diabètics i aquells que pateixen problemes gastrointestinals l’han d’evitar.
Alvocat
Tothom ja sap que aquesta fruita exòtica és un autèntic tresor quant a nutrients. Els àcids grassos omega-6, proteïnes, vitamines i minerals protegeixen el nostre fetge de les infeccions.
Shipka
La rosa mosqueta és coneguda per l'àcid ascòrbic que conté, amb els seus phytoncides, minerals i olis essencials. Eliminen les substàncies tòxiques i la inflamació, saturen el cos amb els seus ingredients beneficiosos i enforteixen el sistema immunitari.
Meló
Les propietats netejadores de la síndria són ben conegudes. Renta literalment les glàndules endocrines de les acumulacions nocives i és una profilaxi per als òrgans hematopoètics.
Col
Un altre producte netejador és la col. Absorbeix la majoria de substàncies nocives no només del fetge, sinó també de tot el sistema digestiu.
Aronia
Els agents amb un efecte beneficiós sobre el fetge s’anomenen hepatoprotectors. Alguns d'aquests són aliments naturals, inclòs el chokeberry. Aquest paper el tenen tant els vermells com els negres.
Vegeu també quines són les herbes per al fetge que l’ajuden a netejar-se i funcionar bé. La recuperació hepàtica és un procés llarg que requereix constància.
Recomanat:
Una Beguda Màgica Per Netejar El Fetge
Si teniu problemes hepàtics i ja heu intentat curar-lo, però l’intent no ha tingut èxit, podeu provar l’acció d’un còctel saludable de fruites i verdures. Es tracta d’una beguda molt saborosa per netejar el cos. Els aliments s’han de reduir durant una setmana.
Un Plaer Elegant Amb Un Grau Lleuger: Els 6 Millors Dels Millors Tipus De Roses
La roseta , aquest perillós amor pel vi blanc i negre ha estat durant molt de temps més que una moda temporal. La roseta s’instal·la cada vegada més de manera permanent a les nostres fotos de mar de l’estiu, a les grades de les botigues i a les pàgines de les lectures de sommelier.
Els Francesos Són Els Millors, Tot I Els Formatges Rics En Calories
Tot i que mengen formatges rics en calories cada dia, els francesos són considerats amb raó una de les millors criatures del món. El nivell d’obesitat només és del sis per cent. A causa d’aquest fet, la durada mitjana a França és de vuitanta-un anys.
Els Alvocats Han Demostrat Ser Els Millors Aliments Contra L’obesitat
L’obesitat és un dels fenòmens moderns amb greus conseqüències per a la salut. Per això, la lluita contra ella es fa constantment i per tots els mitjans. Resulta que la natura ens ha proporcionat una eina eficaç, fàcil d’utilitzar i saborosa en la lluita contra aquesta condició desagradable i perillosa.
Els Millors Aliments Per Netejar El Cos
Tenir un cos sa, vibrant i enèrgic, amb una major immunitat, és fonamental la desintoxicació i la purificació. Només un cos net té la capacitat de maximitzar l’extracció de vitamines i minerals de la ingesta d’aliments. L’organisme contaminat no pot funcionar correctament perquè està embussat amb productes de rebuig.
