2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
De qui ets? D’adversaris o aficionats al cafè? Si sou dels primers, ara tindreu l’oportunitat de veure que la beguda amarga és útil. Hi ha nombroses proves que per a moltes persones, en determinades condicions, el cafè actua com a estimulant i antidepressiu.
Experts britànics han llistat davant la BBC 12 propietats útils del cafè.
1. El cafè va bé amb l’alcohol. Els amants de l’alcohol que beuen cafè regularment tenen menys probabilitats de desenvolupar cirrosi hepàtica. Això està demostrat.
2. Els consumidors de cafè tenen menys probabilitats de patir càncer de pell. La cafeïna s’utilitza en cosmètica. Les locions corporals que contenen extracte de cafeïna i te verd redueixen el risc de desenvolupar tumors malignes.
3. L’humor i la salut en general augmenten de 1-2 tasses de cafè al dia. Això es deu a la dopamina. La dopamina és la substància responsable de la nostra addicció al cafè. No obstant això, els experts adverteixen que més de 2 tasses de cafè al dia us proporcionaran atacs de pànic més fàcils.
4. Les persones a les quals no els agrada prendre cafè tenen més risc de patir la malaltia de Parkinson.
5. El cafè és ric en antioxidants.
6. El cafè elimina el dolor muscular després d’un entrenament intens i prolongat. Fins i tot s’ha comprovat que en aquestes situacions, la beguda negra té un efecte més eficaç fins i tot que l’aspirina.
7. El cafè no molesta el cor. Aquest engany es va desacreditar. 4-5 tasses al dia fan que el cos sigui menys vulnerable a diverses malalties cardiovasculars, segons l’últim estudi.
8. El cafè té un efecte positiu sobre la memòria. S'ha comprovat que les persones després dels 60 anys pateixen menys la pèrdua de memòria i el deteriorament de les funcions cognitives.
9. El cafè també millora la memòria a curt termini. Molt probablement, això es deu a l’efecte estimulant que té el cafè sobre el cos.
10. El cafè no causa hipertensió. Quan s’utilitzen 1-2 tasses de persones que no prenen cafè amb regularitat, augmenten temporalment la pressió arterial. Però això no s’observa en aquelles persones que prenen cafè regularment. Molt probablement a causa de l’habituació.
11. En determinades situacions, el cafè és útil fins i tot per als nens. Fa onze anys es van aprovar les injeccions de cafeïna, que estimulen la respiració dels bebès en cas d’aturada sobtada.
12. El cafè pot reduir les visites al dentista. Però s’ha de beure sovint sense sucre ni llet. Els fesols al forn contenen el bacteri Streptococcus mutans, que provoca càries.
Recomanat:
Els Innegables Beneficis Del Dejuni
Dejunar el més senzill és abstenir-se d'aliments durant un període de temps. El dejuni és una pràctica antiga, gairebé tan antiga com el món. Des de temps immemorials, la gent ha trobat una manera de netejar el seu cos donant-li temps per descansar del processament d’aliments pesats mitjançant el dejuni.
Els Innegables Beneficis Del Raïm
La vinya és una de les plantacions més antigues cultivades per l'home. El fruit de la vinya, el raïm, és saborós i útil. S'utilitza no només per a la producció de vi i altres begudes, sinó també com a producte alimentari i com a aliment medicinal.
Cinc Avantatges Innegables De L'arròs
L’arròs és un dels cultius agrícoles més antics, que s’ha convertit en una característica culinària icònica per als asiàtics. Però els seus avantatges superen amb escreix les seves qualitats nutricionals: les matèries primeres que se n’extreuen són un ingredient cosmètic valuós.
7 Beneficis Comprovats Per A La Salut Del Consum De Cafè
Cafè preferit i calent, sense el qual no podem! A part de ser irresistiblement saborós, agradable i tonificant, també és útil. Exactament. El cafè té una sèrie de beneficis per a la salut provats per al cos. Això és el que ens pot ajudar: 1.
Els Beneficis Del Cafè Verd
El cafè és una beguda que s’utilitza habitualment; abans, potser, només hi ha te i aigua. Tot i això, les qualitats del cafè verd no són molt conegudes. En realitat es tracta de grans de cafè sense torrar: és ric en àcid clorogènic, que es considera un poderós antioxidant i és ben conegut en cosmètica.
