2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
La vinya és una de les plantacions més antigues cultivades per l'home. El fruit de la vinya, el raïm, és saborós i útil. S'utilitza no només per a la producció de vi i altres begudes, sinó també com a producte alimentari i com a aliment medicinal.
El raïm ajuda problemes digestius i restrenyiment, problemes renals, fatiga, malalties oculars com la degeneració macular i les cataractes.
Aquestes propietats divergents es deuen al ric contingut de substàncies útils en el raïm, principalment antioxidants. Sovint es troben a les plantes. Tenen la capacitat de reparar el dany cel·lular dels radicals lliures que causen estrès oxidatiu. Al voltant de 1600 són compostos útils en el raïm.
Els raïms també afavoreixen la salut òssia. Són una bona font de micronutrients importants per a la salut òssia. Tals són el ferro, el manganès i el coure. El consum regular de raïm elimina el risc d’osteoporosi i altres malalties òssies.
Aquest fruit és responsable dels nivells més alts d’òxid nítric a la sang, i això és un obstacle contra l’aparició de coàguls sanguinis. Per tant, és cert que el raïm és una prevenció contra els ictus i els atacs de cor. Un estudi ha demostrat que el consum de mig quilogram de raïm negre al dia redueix els nivells de colesterol dolent. I només 150 grams de raïm, que contenen 288 mil·ligrams de potassi, mantenen una bona pressió arterial.
El suc de raïm és un excel·lent remei per a les migranyes. Cal beure d'hora al matí en estat pur i sense aigua.
Estudis recents demostren que els extractes de pell de raïm ajuden al tractament de la diabetis.
Com que redueix significativament l’acidesa de l’àcid úric ajuda a facilitar el treball dels ronyons.
El raïm també conté un compost directament relacionat amb el resveratrol a la fruita, que té un efecte antitumoral i un efecte sobre els nivells de colesterol. Les saponines de la pell del raïm interfereixen en l’absorció del colesterol dolent.
Els raïms tenen propietats antibacterianes i antivirals que protegeixen contra les infeccions, prevenen el càncer de mama, redueixen els nivells de pèptids amiloides en pacients amb Alzheimer.
Aquesta fruita antiga i meravellosa millora la funció cerebral i alenteix les malalties neuronals degeneratives. La presència de vitamines C, K, A significa salut per a molts òrgans del cos consum de raïm.
Es considera una porció estàndard 1 tassa de raïm, que conté la quantitat òptima de calories, proteïnes, greixos, vitamines i minerals. A causa del seu alt contingut en aigua, també té una bona capacitat hidratant.
Recomanat:
Els Innegables Beneficis Del Dejuni
Dejunar el més senzill és abstenir-se d'aliments durant un període de temps. El dejuni és una pràctica antiga, gairebé tan antiga com el món. Des de temps immemorials, la gent ha trobat una manera de netejar el seu cos donant-li temps per descansar del processament d’aliments pesats mitjançant el dejuni.
12 Innegables Beneficis Del Cafè
De qui ets? D’adversaris o aficionats al cafè? Si sou dels primers, ara tindreu l’oportunitat de veure que la beguda amarga és útil. Hi ha nombroses proves que per a moltes persones, en determinades condicions, el cafè actua com a estimulant i antidepressiu.
Els 10 Avantatges Innegables De La Mel
Potser heu sentit a dir que beure aigua tèbia al matí accelera el metabolisme i ajuda a perdre pes. Però segur que heu sentit a parlar del poder miraculós de la mel. La mel és bona per a la pell, els cabells i altres malalties. Utilitzat pels cantants abans de pujar a l’escenari.
Sobre Els Beneficis Del Suc De Raïm
El raïm és un dels fruits més deliciosos i curatius. El suc de raïm ocupa un dels primers llocs entre altres sucs de fruita, gràcies al seu alt valor nutritiu i al seu efecte extremadament beneficiós per al cos humà. Resulta que un litre de suc de raïm té un valor nutritiu comparable al d’aproximadament 300 grams de pa, 2 kg de pastanagues, 2 kg de préssecs, 3 kg de síndria i 1,5 kg de pomes.
La Dieta Del Raïm I Els Seus Beneficis
Raïm a l’esmorzar, el dinar i el sopar: es tracta d’un esquema decent i senzill de purificació del cos. Les regles bàsiques i els avantatges de la dieta del raïm explica el nutricionista Claude Aubert: "Descarregar el sistema digestiu, purificar el cos, eliminar toxines, eliminar l'estrès i aconseguir nivells més baixos de colesterol.