2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan rampes estomacals és bo canviar a aliments més lleugers i que estalvien l'estómac. Alguns exemples són el iogurt, les carns, les amanides, les sopes i algunes fruites i verdures.
És obligatori excloure el consum d’aliments que contenen gluten si teniu rampes abdominals. El gluten es troba al blat, al blat de moro i a molts altres aliments. Provoca dolor abdominal en persones intolerants al gluten. A més, si el blat és transgènic, pot causar dolor abdominal agut.
També heu d’evitar aliments com el bròquil, la coliflor i les mongetes. Provoquen inflor, dolor i rampes. També formen gasos i causen molèsties a l’estómac.
Els aliments picants també s’han d’excloure del menú si teniu dolor abdominal. Els aliments picants irriten l'esòfag i provoquen acidesa. Els aliments molt picants i picants solen provocar dolors a l’estómac i rampes.
Quan Mal de panxa no consumeixi aliments ni begudes ensucrades. El sucre de la majoria de pastes i sucs és de remolatxa sucrera transgènica. Això sol conduir a problemes estomacals.
Quan no us sentiu bé a l’estómac i teniu rampes, és bo evitar els aliments freds. També tenen un mal efecte a l’estómac. El gelat és una temptació freda i dolça que s’ha d’oblidar dels rampes estomacals. El sucre i els aliments freds sens dubte agreujaran l’estat de l’estómac. Tingueu especial cura si teniu intolerància a la lactosa.
Els cítrics i els seus sucs irriten el revestiment de l’estómac, especialment quan és sensible. Per tant, amb dolor i rampes estomacals no arribeu als cítrics perquè contenen una gran quantitat d’àcids.
Quan pateix rampes estomacals, limiteu-vos i no mengeu fregits. Són molt pesats i greixosos i sens dubte us causaran més molèsties estomacals. Els aliments fregits es processen de manera més lenta i dura que l’estómac i sovint causen pesadesa, mal de panxa, nàusees i fins i tot vòmits.
Per a estómacs i còlics estomacals més sensibles, no us exagereu amb all cru i ceba. Això pot provocar dolor abdominal i molèsties esofàgiques.
Eviteu també la col crua, ja que és més difícil de processar que l’estómac. La col forma flatulència i pesadesa a l’estómac. És millor menjar col blanca o bullida.
En cas de rampes estomacals, és bo limitar altres aliments com diferents tipus de fruits secs (sobretot blat de moro rostit), dolços, pastissos, patates fregides, aperitius, begudes carbonatades i tot tipus de sucs amb conservants.
Recomanat:
Eviteu Aquests Aliments Per Protegir Les Dents De Les Càries I Les Taques
Els dentistes ens alerten des de fa anys sobre els efectes nocius que els dolços i la xocolata tenen a les dents. Però hi ha moltes altres causes ocultes de càries, erosió de l’esmalt i decoloració de les dents. Difícilment s’ho pot creure, però l’aigua embotellada és un dels aliments que ens treu el nostre somriure lentament.
Dieta Per A Rampes Estomacals
Hi ha moltes raons per a les rampes estomacals que poden afectar indirectament o directament el vostre cos. Poden provenir del sistema digestiu, de l’aorta, de l’apèndix, dels ronyons, de la melsa o poden ser causats per certes infeccions. És molt important determinar l’origen dels espasmes i recórrer a l’acció.
Eviteu Aquests Tres Aliments Al Dinar
Actualment, la nostra dieta és una de les altres tasques que hem de fer per al dia. Poques vegades esmorzem i, si ho fem, mengem pastissos greixons i pretzels, dinem a peu. Després arribem a un sopar tardà. Per a més gent que treballa durant el dia, ni tan sols tinc temps de sortir a dinar i dinar tranquil·
Eviteu Aquests Aliments Si Voleu Desfer-vos De La Cel·lulitis
Cel·lulitis és una de les preocupacions de les dones més desagradables: controleu constantment si i on és, mireu el que mengeu perquè no aparegui, us vesteu perquè no sigui visible, encara que no sempre sigui còmode, us pregunteu si la teva parella ho nota … De fet, la cel·
Aquests Són Els 19 Aliments Més Nocius De La Terra! Eviteu-los A Tota Costa
Llaminadures diabòliques! Malauradament, avui en dia és més difícil trobar aliments sans que nocius. Per descomptat, per a les fitxes i el cotxe, tot està clar. Però molts productes que es consideren útils contenen additius nocius. Aquí hi ha una llista de els aliments més nocius de la Terra que es garanteix que no us aportarà beneficis, sinó que perjudicarà.
