2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi ha diversos aliments que tenen un efecte desintoxicant al fetge, aconseguint subministrar al cos nutrients, vitamines i minerals. També aconsegueixen eliminar de l’organisme tots els metabòlits nocius. En incloure aquests aliments al menú diari, netejar la bilis i el fetge almenys un cop a l’any ens proporciona una bona salut i funció del cos.
All
L’all ajuda a activar importants enzims hepàtics importants per al processament ràpid de metabòlits nocius al cos.
Aranja
Un altre aliment útil és l’aranja. Conté dosis elevades de vitamina C i ajuda a la funció netejadora natural del fetge. Uns 100 ml de suc d’aranja acabat d’esprémer al dia milloren la funció del cos i també ajuden a eliminar-ne substàncies nocives.
Raves i pastanagues
Altres aliments que són bons per al fetge són els raves i les pastanagues: són rics en vitamina E. És un important antioxidant que suporta la funció hepàtica.
Verdures de fulla verda
Les verdures de fulla també ajuden. Són una de les eines més potents per a neteja del fetge. Es consumeixen crues, processades o en forma de suc de beure, riques en clorofil·la. I la primavera és el moment perfecte per a aquesta neteja: el mercat té una gran quantitat de verdures de fulla verda com espinacs, enciams, molls, julivert i fulles de mostassa. Aprofiteu-los i aportaran un efecte beneficiós al vostre cos i combatrà les toxines.
Pomes i alvocats
Entre les fruites es poden triar pomes i alvocats. L’alvocat té la capacitat de suportar la síntesi de glutatió i és clau per a l’eliminació de metabòlits tòxics.
Altres aliments per netejar el fetge són les llimones o les llimes, els cereals integrals, l’oli d’oliva, les nous i la cúrcuma.
Recomanat:
Aliments Que Netegen El Fetge
El fetge és un dels òrgans més importants, ja que les seves funcions estan relacionades amb l’eliminació de la ingesta d’aliments toxines al cos . La desintoxicació és el procés mitjançant el qual aquestes toxines són eliminades del cos. És important subministrar al vostre cos aliments que siguin bons per al fetge.
Què Són Les Fruites Verdures?
En botànica, es creu que la definició de "vegetal" és extremadament incorrecta i no existeix realment. Hi ha fruits i parts comestibles de les plantes on s’acumulen nutrients de reserva. No obstant això, la ment humana divideix les plantes en fruites i verdures.
Begudes Que Netegen El Fetge I Crema El Greix De La Panxa
De vegades pensem que alguns òrgans són més importants que d’altres perquè tenen una funció més important al cos, com el cor i els pulmons. Cal tenir en compte que cada òrgan té un paper molt important en el nostre cos, per això tothom necessita una cura especial.
Fruites I Verdures Congelades: Més útil Que Les Fresques
Els investigadors de l'Institut per a l'Estudi de la Nutrició al Regne Unit han arribat a la increïble conclusió que les fruites i verdures congelades contenen molts més nutrients que els frescos. El motiu rau en el fet que les fruites i verdures fresques no arriben a les parades tan aviat com es recullen, però només al cap d’uns dies i a causa d’aquest fet perden moltes de les seves valuoses substàncies.
Què Podem Curar Menjant Fruites I Verdures Crues?
El consum de fruites i verdures crues com a tractament dosificat dóna bons resultats inesperadament en diverses malalties. La durada del règim d’aliments crus es decideix individualment en consulta amb nutricionistes. En els aliments crus, els aliments es prenen en la seva forma natural, sense cap processament culinari.
