2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Es recomana descarregar dies amb col per a moltes malalties. Es recomana el dia de carn de col per a l’aterosclerosi i l’obesitat, i el dia de descàrrega de col-poma per a la hipertensió i l’obesitat.
El dia de descàrrega de peixos de col també té un bon efecte sobre l’obesitat. Es recomana consumir quilograms i mig de col estofada durant el dia de descàrrega de la col.
La quantitat es divideix en cinc parts. A més del consum de col estofada, es recomana beure dues tasses de te verd o de rosa mosqueta sense sucre.
Es recomana consumir alguns productes del mar durant el dia de la col de descàrrega. Si voleu menjar només col fresca, heu de dividir un quilo i mig de col fresca en sis amanides.
Afegiu cinc mil·lilitres d’oli o oli d’oliva a cada amanida. Hi ha un dia de descàrrega de llet de col. Per un dia cal menjar una amanida de col gran o una gran porció de col estofada.
El mateix dia es pot beure un litre de quefir. Durant el dia de descàrrega del peix de col, es recomana consumir quatre-cents grams de peix guisat o rostit i nou-cents grams de col fresca o guisada.
L’import es divideix en cinc porcions. Durant el dia de descàrrega de poma de col, es consumeixen un quilogram de pomes i sis-cents grams de col, frescos o estofats.
El dia de descàrrega de carn de col requereix el consum de quatre-cents grams de vedella bullida o estofada i cent grams de col fresca. La col es consumeix en dues parts i la carn, en quatre parts.
També hi ha una variant d’una dieta de col d’un dia. El líquid es consumeix a voluntat sense restriccions. L’esmorzar és de dues pastanagues, guisades amb una poma.
El dinar inclou sopa de col amb pastanagues, patates, cebes i tomàquets. Podeu substituir la col per coliflor per bullir i menjar-la freda o calenta.
El berenar de la tarda és de cent cinquanta grams de iogurt. El sopar és de peix guisat amb col fresca.
Recomanat:
Dies De Descàrrega Amb Pomes
Els dies de descàrrega són cada vegada més populars. Ajuden a desfer-se del pes normal i a netejar el cos. El nom de dia de descàrrega no significa literalment gana. Hi ha una sèrie de productes que es poden consumir a través d’ell. Es recomana tenir un dia de descàrrega cada setmana.
Dieta Amb Col, Pomes I Taronges
Amb l’ajuda de pomes, cols i taronges es pot perdre fins a quatre quilos en una setmana. Amb l’ajuda de les pomes podeu reduir les calories dels plats al dinar i al sopar. Per esmorzar, pren un te verd sense sucre i fes un entrepà amb una llesca de pa integral que no faci més d’un centímetre.
Dies De Descàrrega Amb Iogurt
Se sap que el iogurt és un producte molt útil i descarregar un dia amb iogurt no només ajuda a perdre pes, sinó que millora l’estat general del cos. El dia de descàrrega amb iogurt neteja l’estómac de toxines. Per a aquest dia que necessiteu proveir-vos de bio-iogurt, us ajudarà a purificar el cos més ràpidament.
Perdre Pes Ràpidament Amb Els Dies De Descàrrega
Hi ha dies càlids i assolellats i un descans relaxat a la piscina i a la platja. Què? No us ha agradat la vostra figura al matí? Si és així, arrossegueu-vos les mànigues i inicieu una dieta ràpida amb dies de descàrrega. Els nutricionistes aconsellen dues vegades per setmana, preferiblement dilluns i dissabte, passar dies de descàrrega.
Dia De Descàrrega Amb Te I Mel
La mel és un dels productes més útils i preferits, és un fort estimulant del metabolisme, millora el treball del cor, els ronyons i l’aparell digestiu. Amb l’ajuda del te i la mel podeu fer un dia de descàrrega deliciós i útil que us mantindrà en bona forma i podreu treballar.
