2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
A mesura que s’acosta la calor de l’estiu, desfer-se dels quilos de més no només és desitjable, sinó també imprescindible. No obstant això, molts de nosaltres no només no podem seguir una dieta determinada, sinó que simplement no volem fer-ho.
Afortunadament, però, hi ha una solució: la pèrdua de pes amb les espècies. La seva inclusió al menú diari no només millorarà l’estat del cos, sinó que també us ajudarà a combatre el pes.
El comí - El comí conté greixos que ajuden a produir suc gàstric. D’aquesta manera els aliments es digereixen més ràpidament i millor. El comí és una espècia ideal per a gairebé tots els plats amb carn, frescos i xucrut i molt més.
Canyella - És un supressor extremadament bo de la fam. Funciona millor en persones, amants de les temptacions dolces, que sovint tenen atacs d’aquest tipus. La canyella és el més deliciós acabat de moldre, afegit al cafè del matí, muesli, iogurt, fruita i mató.
Pela de llimona - L’àcid hidrocitric (HCA), un component de la pell de llimona, inhibeix la formació d’un determinat enzim que emmagatzema el greix a les cèl·lules. La pell de llimona ratllada és una espècia adequada per al te, a més de diverses sopes, amanides i plats.
Pa de pessic - Els seus tubercles contenen olis essencials i substàncies especiades que calmen el sistema nerviós, augmenten la formació de saliva, sucs gàstrics i bilis. Per tant, els greixos es cremen més ràpidament i millor. El gingebre es consumeix en forma de te i com a espècia per a diverses olles.
Pebrots picants / Pebre vermell picant - La capsaicina continguda en els pebrots picants provoca salivació, secreció gàstrica i ajuda a la digestió. L’efecte de l’escalfament comporta un augment del consum de calories. Els pebrots picants són un bon aperitiu i complement al plat, i el pebre es pot afegir a gairebé qualsevol cosa per berenar.
All - Igual que amb els pebrots picants, l’efecte escalfador té un paper important en la pèrdua de pes en els alls. També ajuda a eliminar l’excés d’aigua. Tots els tipus de cebes tenen funcions similars, incloses les cebes, els alls salvatges i els porros.
Julivert arrissat - A més de ser utilitzat com a afrodisíac pels antics grecs, també és una potent eina per estimular el sistema cardiovascular, augmentar el flux d’energia i combatre la retenció d’aigua al cos. I són precisament aquestes propietats les que en realitat ajuden a eliminar l'excés d'acumulacions.
Anet - Aquesta espècia rica en fitoestrògens no accelera el metabolisme, però redueix la gana.
Full de llorer - A més de perseguir les paneroles de la casa on va ser criat, ajuda el cos a fer front al sucre sense problemes.
Arrel de cúrcuma - Aquesta espècia té la capacitat d’accelerar els processos metabòlics. L’arrel de cúrcuma és un poderós netejador del cos.
Curry - Com que és una combinació de diverses espècies, incloses la cúrcuma i el comí, la combinació d'herbes té un paper extremadament beneficiós en la lluita contra l'augment de pes.
Recomanat:
Ràpida Pèrdua De Pes Amb Pa
La varietat de dietes és enorme. Cada dia hi ha plans de pèrdua de pes nous i nous, alguns amb resultats no tan contrastats. Aquí us oferirem una dieta completament nova que sorprèn amb un dels seus components: el pa. Sí, en aquesta dieta, per estrany que sembli, es consumeix pa.
Pèrdua De Pes Amb Kefir
El kefir és un producte d’àcid làctic que té els seus orígens al Caucas. Es diu que el secret del kéfir es va mantenir profundament durant molt de temps, però finalment es va revelar igualment. Es considera que els ossets són els inventors d’aquest producte.
La Pèrdua De Pes Amb El Mètode Del Dr. Raymond
El mètode del Dr. Raymond és, en realitat, una manera fàcil de posar-se en forma i no costa molt; per fer-ho, necessitareu mel, vinagre de sidra de poma natural i alls. Poseu vuit grans d’all en una batedora i afegiu-hi una tassa de vinagre i mel.
Pèrdua De Pes Efectiva Amb El Mètode EMS D'E-Fit
Ja a Bulgària hi ha l’oportunitat de provar la popular tecnologia EMS (estimulació electromuscular) a tot Europa: tecnologia per a entrenament / procediments. A més de la forma física, l’esport i la formació del cos, el mètode té un efecte beneficiós sobre la circulació sanguínia i la circulació limfàtica.
Dieta Vermella (pèrdua De Pes Amb Maduixes I Gerds)
Els fruits vermells: maduixes, gerds, nabius, són un autèntic regal de la natura que ens envolta. A més de ser delicioses i refrescants, aquestes fruites també són potents antioxidants. Amb ells podeu aprimar-vos i protegir-vos d’una sèrie de malalties.
