2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dona més vella del planeta, que té 125 anys, ha revelat el secret de la longevitat. La dona, de nacionalitat cubana, va compartir que per viure aquesta edat avançada, heu de seguir una dieta saludable la resta de la vostra vida, respirar aire fresc i mantenir sempre molt d’amor al cor.
La cubana, considerada la persona més vella de la Terra, va néixer a la província de Granma a Cuba, on viu fins als nostres dies. La dona, coneguda entre els locals com a Caudilia, ha passat tota la seva vida entre els verds prats d’aquesta zona naturalment rica.
Segons el cubà de 125 anys, si vols tenir més d’un segle, el secret rau en la nutrició. Per a la seva longevitat, Caudilia recomana verdures d'arrel i carn.
Cuba és coneguda pel cultiu de canya de sucre i remolatxa, que formen part del menú principal de la majoria de la població del país.
A més de la remolatxa vermella, blanca i sucrera, la recepta per als centenaris inclou verdures com pastanagues, patates i diverses merúdies, que són extremadament riques en substàncies de reserva com midó, proteïna o sucres.
El 28 de febrer, la dona més vella del nostre planeta va complir 125 anys. El titular del rècord Caudilia compta amb 6 néts, 15 besnéts i 4 besnéts. Actualment, està sent atesa per un equip mèdic especial a casa seva, a la província de Granma.
Resulta que la mateixa Cuba és rècord mundial en nombre de centenaris per càpita. Fins a 1.541 persones de 100 anys o més viuen al país sud-americà. Aquest import suposa 53 més que el 2008.
No és d’estranyar que Cuba acull l’home més vell del planeta.
Segons estadístiques oficials, el país té un centenari per cada 7.296 persones i un per cada 1.269 cubans majors de 60 anys.
Recomanat:
L’arrel De Kudzu Cura L’alcoholisme, La Ressaca I L’addicció A La Nicotina
Kudzu és una planta de la família de les lleguminoses. Les seves arrels, flors i fulles s’utilitzen amb finalitats medicinals. Les arrels contenen carbohidrats diazina i diazeïna, molt midó. Les fulles contenen flavonoides, incloent-hi isoflavona pserarina, brots i fulles - àcids butírics i glutàmics, asparagina, adein i robinina flavonoide, llavors - alcaloides, histidina, kaempferol, sacarosa, glucosa, fructosa, proteïna.
Les Millors Marinades Per A Carn I Verdures
La carn i les verdures es tornen molt més saboroses si es queden a la marinada abans de cuinar-les. Això els fa més delicats i perfumats. La carn adquirirà l’aroma d’un plat xinès si la marineu en una barreja de 2 cullerades de salsa de soja, 2 cullerades de vi negre sec, 3 grans d’all picat, 1 culleradeta de gingebre ratllat, una culleradeta de mel i un polsim de pebre vermell i negre.
Consells Per Escabetxar Les Verdures D'arrel
Tot i que sabem el bé que tenen per a la nostra salut, a tots no ens agrada menjar verdures d’arrel crues. Aquí us mostrarem com podeu fer-los adobat per delectar fins i tot als més exigents. No es tracta de conservar-los; hi ha receptes separades.
Tipus De Verdures D’arrel
A les línies següents intentarem presentar-vos breument els més famosos de nosaltres tipus de verdures d’arrel i com són bons per a la nostra salut. Naps Els raves blancs, vermells i negres es troben a Bulgària i tots són una font valuosa de vitamines B1, B2, C i E.
Dilluns Sense Carn Per A Aquells Que Vulguin Tallar Carn
La gent dels països desenvolupats consumeix massa carn. És present en gairebé tots els àpats del dia en una forma diferent. Tot i això, aquesta dieta té efectes tant en la salut personal com en processos globals com el canvi climàtic. Molta gent cada vegada està més atenta a aquests fets i ho intenta reduir el consum de carn .
