Les Conseqüències D’una Mala Alimentació

Vídeo: Les Conseqüències D’una Mala Alimentació

Vídeo: Les Conseqüències D’una Mala Alimentació
Vídeo: L'alimentació 2024, De novembre
Les Conseqüències D’una Mala Alimentació
Les Conseqüències D’una Mala Alimentació
Anonim

De vegades, les indicacions de que hi ha alguna cosa malament arriben molt tard: et sents bé, tens energia, estàs d’humor per a tot. problemes com ara mals de cap, cansament constant, hemorràgies nasals, hipertensió arterial, canvis d'humor constants i sovint fatiga també apareixen de manera inesperada.

Aleshores, cadascun de nosaltres comença a preocupar-se i decideix visitar el seu metge per saber què li passa. Després de les proves, el pacient veu que el nivell de sucre a la sang no és normal, la sang "salta" i tota aquesta ansietat i experiència pel fet que menja de manera incorrecta.

Fins que no entengueu la raó dels mals resultats, passa més temps i augmenta l’ansietat.

Tot això s’obté menjant qualsevol aliment en qualsevol entorn, en qualsevol moment, molt, quan es vulgui, sense ni tan sols pensar que el cos hauria de dir la seva en algunes situacions. És la falta de control que ens porta a la porta del consultori i que ens ha provocat aquests símptomes.

Més de 2 milions de búlgars pateixen aquesta manca. Les conseqüències de l’obesitat a causa d’una mala alimentació són clares i aquí ja no parlem del problema “no tinc una figura perfecta” o “no sortiria així a la platja”.

Són conseqüències perilloses per a les nostres vides: infart de miocardi, ictus, diabetis, hipertensió.

Una alimentació inadequada no només inclou aliments rics en calories, que la majoria de la gent estima i menja amb molta freqüència. Es tracta de la qualitat dels aliments que mengem i de quina hora del dia ho fem.

No us lliureu cada vegada, sobretot per a coses que no aportin nutrients al vostre cos, sinó que només satisfaran falsament la fam. Limiteu-vos i creeu un règim, les conseqüències del descontrol, siguin quines siguin, són terribles.

Recomanat: