2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Un dels millors canvis que podeu fer al vostre cos és que sí atureu el sucre. I, tot i que és difícil viure completament sense les dolces temptacions de la vostra rutina diària o canviar completament els vostres hàbits gustatius, la bona notícia és que el sucre té les seves pròpies alternatives saludables.
Un d’ells: mel. És un superaliment conegut per les seves excepcionals propietats beneficioses. És molt ric en compostos químics que tenen propietats antioxidants. També està demostrat que combat els bacteris i els fongs. És ric en diversos minerals i vitamines i és un dels aliments pràcticament eterns.
Per tant, és especialment recomanable remarcar-ho si ho intenteu trobeu una alternativa útil al sucre. La bona notícia és que això no és especialment difícil, ja que la mel pot substituir-la gairebé a qualsevol lloc.
Si sou aficionats al cafè ensucrat, afegiu mel en lloc de sucre. També té un gust extremadament agradable, que aportarà als vostres sentits un glop de plaer addicional. És important que el cafè no estigui calent quan hi afegiu mel, ja que en cas contrari desapareixeran totes les seves qualitats útils.
També podeu substituir les begudes de xocolata per llet per mel i cacau pur. Us garantim que no sentireu diferències de gust, però sereu tranquils que vosaltres i els vostres fills adopteu un estil de vida molt més saludable.
Amb la mel podeu endolcir totes les begudes casolanes, com ara llimonada, te calent o fred. Per a les begudes calentes, la regla és esperar que es refredin una mica i per a les begudes fredes, que remenin més persistentment fins que la mel es dissolgui prou bé.
Podeu substituir el sucre per mel i pastissos casolans. Tot i això, heu de seguir algunes regles senzilles per gaudir d’una vida amb menys sucre i millor gust. En primer lloc, utilitzeu menys mel que el sucre. La raó: la mel és dues o tres vegades més dolça que ella. La regla principal: substituir cada tassa de sucre per la meitat a 2/3 de mel.
Reduïu la resta de líquids en preparar els vostres pastissos casolans, ja que la mel conté aigua. Això vol dir que haureu de reduir la quantitat de llet, aigua o oli aproximadament ¼ tassa de te per cada tassa de mel que utilitzeu.
Afegiu una mica de bicarbonat o bicarbonat de sodi a les pastes. La mel té una acidesa natural i es necessita sosa per equilibrar-la de manera que el pastís pugui inflar-se com s’inflaria amb sucre.
És bo coure els pastissos a una temperatura inferior a l’habitual, perquè en cas contrari la mel es caramelitza i crema més ràpidament que el sucre granulat.
Recomanat:
La Pasta De Dàtils Substitueix El Sucre A Les Postres. Aquí Us Expliquem Com Fer-ho Vosaltres Mateixos
El sucre refinat es troba en gairebé tots els productes: pastissos, rotllos, galetes, salses, entrepans, sucs, refrescos, etc. Sens dubte, es troba en una gran part dels aliments que compres a la botiga. Aquest sucre té un risc de patir condicions de salut perilloses associades a un alt nivell de sucre en la sang, pes corporal, problemes cardíacs, diabetis i altres.
Combineu La Mel Amb Aquests Aliments Per Curar Malalties Terribles
La mel és un producte dolç obtingut del nèctar de les flors i altres líquids naturals dolços transferits als ruscs i processats per les abelles. En producció pot ser nèctar, manà i mixt. La mel conté hidrats de carboni, aigua, sals minerals, enzims, vitamines, substàncies essencials i resinoses.
Substitueix Les Amanides De Kupeshki Per Aquests Aperitius Saludables
Normalment mengem salades en un esforç per satisfer la fam. Els considerem inofensius independentment de la quantitat que consumim. Malauradament, no és així. En primer lloc, les salades pertanyen al grup d’aliments rics en les anomenades calories buides.
Consells I Trucs Per Cuinar Amb Mel
La mel és un regal universal de la Mare Natura extremadament saborós i universal. Les seves aplicacions són pràcticament infinites. Aquí trobareu consells per utilitzar la mel per a diversos usos i receptes. És molt fàcil per substituir el sucre per mel en receptes.
Organitzeu La Cuina D’una Vegada Per Totes Amb Aquests Senzills Consells
Sovint creieu que ha caigut una bomba a la vostra cuina o que hi ha hagut forts combats? Si és així, és probable que sigui hora de prendre mesures serioses. 1. Descarta! Certament, els vostres armaris estan plens de coses, la majoria de les quals no les utilitzeu en absolut.
