2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
L’ortiga ordinària us ajudarà a perdre pes ràpidament i a mantenir-lo baix. Les fulles d’ortiga contenen vitamines C, E i K, a més de molts minerals útils que eliminen toxines i toxines del cos.
Les més útils són les puntes de l’ortiga, els pètals més petits, estan plenes de substàncies útils que ajuden el cos a perdre pes ràpidament.
Se sap que l’ortiga ajuda a reduir la gana. L’ortiga es pot consumir en forma de sopes, plats i purés, però es pot utilitzar per fer un te especial per aprimar-se.
S'aboca una cullerada d'ortiga en una culleradeta d'aigua bullint i es deixa reposar durant mitja hora. Colar i beure mig got dues vegades al dia abans dels àpats. Aquest te es pren sense sucre i sense mel, si voleu tenir l’efecte necessari en el vostre cos.
Les persones que han accelerat la coagulació de la sang no han de consumir ortiga ni beure te elaborat amb les seves fulles, sinó que es poden utilitzar tant ortigues fresques com seques.
Per evitar picar l’ortiga, deixeu-la una estona a la nevera i després renteu-la i talleu-la. L'ortiga té un efecte diürètic suau. Accelera el metabolisme i, per tant, ajuda a perdre pes de forma més ràpida i eficaç.
L’ortiga millora la digestió i, per tant, fins i tot si menges menys, el teu cos l’absorbeix completament i no tens gana.
L'ortiga té la propietat única de saturar el cos a nivell cel·lular i així protegir-vos de menjar en excés emocional. Per tant, si us enfadeu, no busqueu la caixa de pastes seques, sinó que preneu te d’ortiga o mengeu sopa d’ortiga i arròs.
També podeu fer un aperitiu saborós i saludable amb fulles d’ortiga bullides, que es barregen amb un ou bullit i una mica de formatge ratllat.
Recomanat:
Efectes Secundaris Estranys De Les Ortigues Que No Sospiteu
Les plantes tenen un gran valor medicinal. Alguns d’ells són rars i desconeguts per a nosaltres, però l’ortiga no n’és una. És ben conegut pels seus nombrosos beneficis per a la salut associats al ferro en què és ric. Els beneficis de l’ortiga es poden explicar per la presència de lipoproteïnes oxidades de baixa densitat anomenades lectines i diversos sucres complexos.
Com Cuinar Ortigues
Es pot dir que l’ortiga és un miracle que la natura ens ha donat. És coneguda per la seva acció astringent, expectorant, tònica, antiinflamatòria i diürètica. L'ortiga és una font de betacarotè, vitamines A, C i E, ferro, calci, fosfats i minerals.
Quan I Com Collir Ortigues
A principis de primavera, l’ortiga deixa les fulles. El podeu trobar a tot arreu, a parcs, patis, muntanyes, on res més no pot créixer. És poc exigent per al terreny, independent i durador. Va ser el primer menjar de la primavera. L’ortiga conté l’anomenat ferro orgànic, que es troba principalment en els glòbuls vermells.
Plats Amb Ortigues
L'ortiga és molt útil per al cos i conté substàncies valuoses. Les fulles d’ortiga contenen una gran quantitat de vitamines, especialment C, K, A, E, B, sals minerals i àcids orgànics. Amanida d'ortiga Ingredients: 300 grams de fulles joves d’ortiga, 3 tomàquets, 1 manat de julivert, anet i ceba tendra, 3 ous, pebre i sal al gust, maionesa.
Com I Què Cuinar Amb Ortigues?
L’ortiga es troba entre les verdures de fulla extremadament riques en ferro, moltes vitamines i un munt d’altres nutrients. Els experts recomanen el seu consum regular, ja que fins i tot s’utilitza àmpliament a les farmàcies i serveix per prevenir i tractar diversos problemes de salut.