2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’abdomen inflat és una queixa habitual que ens provoca molèsties greus. L’anomenat grunyit és vergonyós per a nosaltres mateixos: cada propera vegada ens preocupa que els altres ho escoltin. Per fer front a la situació, hem de saber per què s’infla l’estómac i quins són els aliments que la provoquen.
Tot i que es venen tot tipus de pastilles per ajudar-vos a alleujar-vos, és millor no recórrer-hi de seguida. Hi ha diverses maneres d’ajudar-vos que no impliquen la presa de pastilles.
Els gasos solen ser causats per un determinat aliment o una combinació d’aliments. Un altre motiu pot ser la nostra manera de menjar, que forma part dels nostres hàbits.
Tots sabem que els llegums ens provoquen inflor i gasos greus. Hi ha diverses tecnologies per cuinar fesols, llenties per alleujar la situació.
Un altre aliment que ens pot causar molèsties és el picant i inclou totes les espècies picants. Fora dels aliments, la causa de la inflor es pot trobar en l’estrès; en realitat resulta ser la causa de moltes altres malalties.
Per poder controlar aquesta desagradable sensació, heu de fer el següent:
- Menjar a poc a poc, prendre temps per mastegar el menjar abans d’empassar.
- Eviteu els aliments i begudes que us inflin l’estómac, com ara les begudes gasoses.
- Menjar all: ajuda a una millor digestió i redueix significativament la formació de gasos, també és molt útil.
- Podeu fer una decocció de julivert i una altra forma és mastegar 2-3 tiges.
- El te d’anet i menta alleuja la inflor i evita les flatulències.
- Els tomàquets són una verdura que també ajuda a una millor digestió i sobretot durant la temporada d’estiu és bo menjar cada dia.
Recomanat:
Elimineu La Inflor I El Gas - Aquí Ho Teniu
Gasos i inflor són un procés normal del nostre sistema excretor. No obstant això, algunes condicions fan que aquests processos siguin massa comuns i massa dolorosos. Aquests són els problemes amb l'estómac; colitis o síndrome de l'intestí irritable.
Els Aliments Adequats Que Protegeixen L’estómac De La Inflor
La inflor abdominal es pot produir per indigestió, ingesta excessiva de sodi o un cicle menstrual. Si vols evitar la inflor , abasteix-te dels aliments adequats. En aquest article us presentarem alguns aliments als quals afegir a la vostra dieta actual reduir la inflor desagradable .
Aliments Que Ajuden A La Inflor
Inflamació de l'abdomen: aquest és un dels problemes més freqüents que els pacients solen acudir al metge. Pot produir-se per diversos motius. Es tracta d’una afecció desagradable, que s’expressa en problemes digestius, que poden causar molèsties greus.
Aquests Tes Ajuden A La Inflor
Inflor de l'abdomen és un dels problemes de salut més freqüents en humans. La inflamació de l’abdomen s’associa amb molèsties i sovint s’acompanya de dolor. Gairebé tots ens hem enfrontat a aquest problema. Molt sovint, la inflor es deu a la retenció de gasos al còlon i als intestins.
L’aliment Adequat Que Protegeix L’estómac De La Inflor I Del Dolor
Tota persona moderna està familiaritzada amb aquesta desagradable sensació de dolor i pesadesa a l’estómac. Nutrició irregular i no sempre adequada, estrès, mala ecologia i abundància d’aliments grassos fer patir l’estómac , com a resultat dels quals tenim els símptomes descrits anteriorment.
