2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tard o d'hora tothom es troba gasos. De vegades passen fàcilment, altres vegades la malaltia és extremadament dolorosa. Tan dolorós que fa pràcticament impossible realitzar cap activitat diària. El dolor és agut, sentim tensió a l’abdomen, que al mateix temps està inflada. Sents que res no t’ajudarà.
A més dels medicaments clàssics que prometen afrontar la malaltia de forma ràpida i senzilla, podeu prendre mesures a casa.
De vegades, només cal anar al bany. De vegades gasos apareixen precisament a causa de la retenció d'excés d'aliments al nostre cos.
En alguns casos, però, això no ajuda. Podeu provar el ioga: promet millorar el nostre peristaltisme i molts practicants del ioga diuen que aquests problemes ja no existeixen. Si el dolor és intens, intenteu estirar-vos a terra i practicar la respiració abdominal que utilitzen els ioguis.
Si ho sabeu sovint pateix gas, eviteu mastegar xiclet. Està absolutament contraindicat fer-ho amb l’estómac buit: introdueix aire al cos, que es pot quedar fàcilment atrapat als intestins i provocar una afecció dolorosa.
Menja lentament. Igual que mastegar xiclet, la masticació ràpida també pot causar inflor. Intenteu mastegar les vostres mossegades unes 30 vegades. Apliqueu aquest hàbit i notareu una millora ràpida.
Eviteu les begudes gasoses. S’enriqueixen artificialment amb gasos per aconseguir que les bombolles tan estimades per tothom. Tot i això, aquestes bombolles són un autèntic flagell. Intenta observar-te. Alguns aliments poden ser problemàtics per a alguns i, per a altres, els mateixos aliments poden alleujar la malaltia.
Com a regla general, si pateix flatulència, haureu d’evitar tots els aliments amb flocs, cítrics i cereals integrals.
Experiment. Si un producte us causa molèsties, és millor que intenteu evitar-lo. Si alguna de les opcions anteriors us funciona bé, podeu consumir-la amb seguretat.
Recomanat:
Com Desfer-se Del Gas A L’estómac
Tots sabem el desagradables que són gas a l’estómac i de vegades fins i tot dolorós. Com a víctimes, hem de començar prenent mesures, perquè cada problema reprimit esdevé permanent. En aquest article podreu llegir algunes regles bàsiques que poden calmar l'estómac furiós i posar fi a aquest inconvenient.
Com Desfer-se Del Motlle De Les Parets
La humitat troba la manera d’encaixar a qualsevol llar, bany, cuina i sala d’estar. Com a resultat de la presència d’aquesta humitat, es formen taques, que sovint es converteixen en floridura. El problema és que la floridura no només fa olor, sinó que pot causar algunes reaccions al·
Aquesta és La Raó Per La Qual No Es Pot Desfer Del Greix Del Ventre
Us heu preguntat mai per què a algunes persones els costa tant desfer-se del greix de la panxa? I potser sou un d’ells i, tot i fer exercici i entrenament regularment, la cintura no disminueix. O fins i tot creix perquè els quilos de més només s’acumulen en aquesta zona?
Desfer-se De L'acidesa I Del Reflux àcid De Forma Ràpida I Eficient
Ha passat a tothom àcids . Es tracta d’una sensació de cremor desagradable que parteix de l’esfínter esofàgic inferior de l’estómac. Aquests problemes es poden produir amb un estómac ple (menjar en excés), exercici (aixecament de peses), pressió.
Com Desfer-se Del Reflux
Milions de persones pateixen àcids . Quan són esporàdics, sovint tractament no haver de. No obstant això, quan es pateix una malaltia per reflux gastroesofàgic, el tractament és necessari perquè la secreció constant de grans quantitats d’àcid estomacal és perjudicial.
