2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La mostassa pertany a la família de les plantes crucíferes i es pot considerar un parent del bròquil, les cols de Brussel·les i la col ordinària. La seva terra natal original és l'Extrem Orient, ja que la planta està molt arrelada a les cuines nacionals de la Xina, Corea, Japó i l'Índia.
Llavors de mostassa han estat generalitzats a Europa i al Pròxim Orient des de principis del segle I dC, i han estat utilitzats per diversos pobles des d’un mitjà de persecució dels esperits malignes, mitjançant un mitjà de purificació de la llar, fins a un estímul donat als guerrers abans de la batalla.
Avui dia, la mostassa s’utilitza principalment per fer mostassa. No obstant això, les nombroses substàncies beneficioses que contenen les llavors són la raó de l’ús generalitzat de la planta per fer front a diverses malalties i malalties. Només una cullerada de llavors de mostassa conté 87,1 mg d’àcids grassos omega-3, 84,2 mg d’àcids grassos omega-6, 22,2 mg de potassi, 27,3 mg de fòsfor, 9,7 mg de magnesi i 16,9 mg de calci.
El còctel d’aquestes substàncies útils ajuda a accelerar el metabolisme. També en el passat i fins avui, es recomana que la planta redueixi la pressió arterial i previngui l’aterosclerosi. Com altres plantes de la família de les crucíferes, la mostassa i les seves llavors contenen una gran quantitat de fitonutrients anomenats glucosinolats, coneguts per les seves propietats anticancerígenes.
Llavors de mostassa són extremadament rics en seleni i magnesi. El seleni s’utilitza àmpliament en la lluita contra l’artritis reumatoide i per alleujar els símptomes de l’asma. En els darrers anys, també s’ha recomanat com a ingredient anticàncer.
Al seu torn, el magnesi serveix per fer front a la pressió arterial alta. També s’utilitza per restaurar el son en dones amb símptomes de la menopausa.
Les llavors de mostassa tenen propietats antisèptiques i antifúngiques. Això els converteix en un mitjà excel·lent per netejar el sistema digestiu i augmentar les defenses naturals del cos.
Una de les maneres més senzilles de consumir mostassa a casa és elaborar la vostra pròpia mostassa, que no només és molt saborosa, sinó que també és molt útil per al nostre cos.
Recomanat:
Les Llavors De Carbassa, El Quefir I Les Panses Són Les Millors Per A Dones
Hi ha diversos aliments que tenen un gran efecte beneficiós sobre el cos femení. Subministren calci per al cos per a ossos sans, antioxidants que protegeixen contra el càncer de mama, substàncies que milloren la pell i la visió i fibra que manté una bona forma.
Llavors De Mostassa: Beneficis I Aplicació
La majoria de la gent a qui li agrada condimentar els seus plats amb mostassa sap que està feta a partir de planta de mostassa . Als francesos se’ls va acudir la idea d’afegir suc de raïm sense fermentar a les llavors triturades de l’espècia picant i van obtenir així la mostassa de gust exòtic.
Curar La Pressió Arterial Alta Amb Llavors De Mostassa
Hi ha moltes receptes per reduir la pressió arterial alta. No obstant això, amb aquest problema, no és desitjable començar el tractament pel vostre compte sense consultar amb un especialista. Sovint les receptes populars d’hipertensió són un bon ajut, però hi ha casos en què és necessària la medicació.
Productes Que Acceleren L’envelliment
Aquests són els cinc productes més nocius que no només envelleixen la pell, sinó que també empitjoren la salut. En eliminar-los, no només perdreu pes, sinó que millorareu la vostra salut i us quedareu més joves i més bells. 1. Greixos trans.
Aquests Són Els Aliments Que Acceleren L’envelliment
El consum d’aliments que ens semblen inofensius pot tenir efectes adversos sobre l’organisme. Els aliments que mengem també poden accelerar l’envelliment. Per això, és important intentar menjar sa. Aquí n'hi ha aliments que acceleren l’envelliment , el consum del qual és aconsellable limitar.
