2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
El kiwi no només és una fruita molt saborosa, sinó que també ajuda a eliminar el colesterol del cos. És ric en diversos oligoelements i minerals importants, així com en vitamines A, B i C.
Un fet interessant que no tothom sap és que només un kiwi al dia pot satisfer les necessitats de vitamina C. del cos. Al seu torn, contribueix a augmentar el sistema immunitari i, al mateix temps, augmenta significativament la resistència del cos a diversos tipus d’infeccions.
El kiwi elimina el colesterol del cos - veure'n més a les línies següents:
El colesterol és una part important del bon funcionament del cos, ja que participa activament en diversos processos vitals. Es pot dividir condicionalment en dos tipus: bo i dolent. L'alt nivell d'aquest últim pot provocar diverses malalties del sistema cardiovascular i més enllà.
Per tal de controlar el nivell de colesterol a la sang, els metges prescriuen diversos medicaments i prescriuen una dieta per reduir el colesterol. La teràpia farmacològica es pot combinar amb la medicina popular, ja que hi ha diverses fruites i verdures que poden ajudar disminució del colesterol alt.
Una de les maneres més populars de reduir la quantitat de colesterol dolent a la sang és consum regular de kiwi. L’actinidina és un enzim únic que ajuda a reduir-la. A més, el kiwi conté cel·lulosa, que al seu torn ajuda no només a cremar greixos, sinó també a cremar-los disminució del colesterol a la sang.
En conjunció amb reduir el colesterol dolent després de prendre kiwi s'han dut a terme diversos experiments. El 2009, a Tailàndia, els investigadors van estudiar homes i dones de diferents edats que menjaven regularment 2-3 fruites durant 2 setmanes.
Les anàlisis repetides van demostrar que el nivell de colesterol dolent a la sang dels participants a l’experiment va disminuir significativament i només per tan poc temps. Aquests resultats també van ser confirmats per investigadors i científics noruecs el 2014.
El mètode farmacològic per reduir el colesterol a la sang es fa amb l'ajut de certs medicaments, que s'agrupen sota el nom d'estatines. Un mètode alternatiu de tractament del colesterol alt és amb l’ajut del kiwi. Fins i tot aquest remei popular té els seus matisos i moments que és bo conèixer.
Si heu decidit reduir el colesterol dolent a la sang, estigueu preparats per menjar kiwi cada dia durant almenys 1-2 mesos. Fins i tot un dia perdut pot alentir el procés. L’altre punt important és prendre el kiwi 30 minuts abans de menjar.
Com qualsevol fruita, el kiwi té les seves pròpies contraindicacions. Les persones que ja tenen algun problema amb el tracte gastrointestinal han de tenir la màxima precaució.
El contingut d’una gran quantitat d’àcids orgànics fa que el kiwi estigui contraindicat per a pacients que presenten gastritis amb una acidesa augmentada, ja que pot conduir a l’exacerbació de la malaltia. No us oblideu que aquesta fruita és un al·lergogen força fort, de manera que no s’ha de consumir si en teniu intolerància.
I sabíeu que el kiwi també ajuda a aprimar-se?
Recomanat:
McDonald's Elimina Els Ingredients Artificials Del Seu Menú
La cadena de menjar ràpid McDonald's va anunciar que eliminarà els ingredients artificials de tots els productes del seu menú. L’objectiu és atraure clients que vulguin menjar de forma saludable. Els canvis cobreixen les set hamburgueses més populars de la companyia, inclòs el Big Mac, i ja no contindran conservants, sabors ni colors artificials.
El Colesterol Alt No Causa Malalties Del Cor
Comencem pel fet que el "factor de risc" i la "causa" no són el mateix. El factor de risc és una característica associada al diagnòstic. Per exemple, en dones, l'estatura alta s'associa amb càncer de mama. Vol dir això que l'estatura alta causa càncer de mama?
Desintoxicació Taronja Del Cos I Del Cervell
Les taronges creixen principalment en sòls rics i sorrencs a temperatures elevades durant tot l'any. En condicions adequades es poden cultivar a casa. La taronja és un gran ajudant del sistema digestiu i nerviós. L’oli, extret de la pell de taronja, revitalitza l’esperit i regula les funcions de tot el cos.
La Dieta Del Nord Redueix Els Nivells De Colesterol Dolent
La dieta del nord és una alternativa a la popular dieta mediterrània, i en aquesta dieta es permet el consum de carn, però no de pastisseria. D’altra banda, hauríem de menjar fruites, verdures i fruits secs cada dia. La dieta del nord no ofereix una pèrdua de pes impressionant, però des de la seva aplicació es poden reduir els nivells de colesterol dolent al cos.
Els Ous No Porten Colesterol Dolent Al Cos
Durant molt de temps, els nutricionistes ens van aconsellar tenir precaució amb el consum d’ous. En persones amb problemes cardíacs, es considerava un dels aliments que podrien empitjorar la seva condició. No obstant això, les noves investigacions de científics britànics han negat categòricament la notorietat dels ous.