2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Com més guanyem pes, més gana ens sentim. Normalment, les persones amb sobrepès tenen més probabilitats de resistir la temptació de menjar quelcom ric en calories que les persones amb sobrepès o obesitat.
Hi ha raons biològiques per a aquest fet, diu Robert Sherwin de la Harvard Medical School.
Per demostrar el seu punt, l'equip dirigit per ell va dur a terme un experiment amb persones sanes. La meitat eren obesos i la resta tenien un pes normal.
La ressonància magnètica nuclear es va utilitzar per mesurar la reacció de cadascun dels cervells dels voluntaris a les imatges dels aliments mostrats. Una part és saludable, una altra part, alta en calories.
Simultàniament a aquest experiment, els investigadors van canviar el nivell de sucre en sang en els subjectes (en un cas es va reduir, en un altre) normal. Totes les proves es van realitzar 2 hores després dels àpats.
Quan els nivells de sucre en la sang eren baixos, les zones del cervell responsables de l’estimulació es van tornar més actives i van indicar gana. El senyal va ser especialment fort en persones amb sobrepès quan se'ls va mostrar imatges d'aliments rics en calories.
Quan els nivells de sucre en sang eren normals, les persones dèbils van augmentar l'acció d'altres parts del cervell que tenen la capacitat de suprimir els senyals de gana emergent.
Viouslybviament, hi ha un regulador: una funció cerebral superior que controla els centres d’ànim. En les persones obeses, aquest regulador es veu debilitat. És per això que els és més fàcil desbloquejar els centres cerebrals, que estimulen la gana, segons expliquen els autors de l’estudi.
Les persones obeses han de ser conscients d’aquest fet i saber que no poden controlar-se. A més, han de tenir en compte que, com més quilos guanyin, més gana sentiran.
Recomanat:
Com Creix Un Alvocat?
L’alvocat és una fruita que es va originar a Amèrica del Sud. Va ser utilitzat per menjar pels antics maies i asteques, que l’anomenaven nàhuatl. Traduït, significa testicles i el seu nom es dóna probablement per la semblança de l’alvocat amb aquest òrgan anatòmic.
L’olivera Més Antiga Creix A Jerusalem
L’olivera més antiga del món, d’entre 5.000 i 7.000 anys, creix a prop de Jerusalem. L’arbre ha passat totes les proves del temps, diuen els locals. A causa de la seva història centenària, les autoritats de Jerusalem han declarat l’olivera com un tresor nacional i fins i tot han nomenat el seu propi tutor.
Kukuryak: L’herba Que Creix A L’hivern
Durant milers d’anys, el blat de moro ha estat envoltat de llegendes misterioses. La llegenda més antiga explica que va ser el cucut que va créixer a l’hivern prop del graner, on va néixer Crist. Per això, la flor sovint s’anomena rosa de Crist.
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
Perdre Pes Sense Tenir Gana Amb La Dieta Seiler
La dieta Seiler porta el nom de la seva autora Anna Seiler. Aquest mètode per menjar s’utilitza als centres mèdics de Suïssa, on ajuda a perdre pes sense esgotar el cos i perdent nutrients valuosos. Consumeix entre 1200 i 1500 calories al dia, és a dir, la quantitat que el nostre cos necessita per funcionar normalment no només en un estil de vida passiu sinó també actiu.
