2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La clau per a qualsevol canvi d’estil de vida amb èxit és la moderació. Fins i tot si us mantingueu a una dieta més sana la majoria dels dies, hi ha ocasions que us poden fer trencar-vos amb una altra beguda alcohòlica.
Tot i que l'alcohol no conté greixos i és baix en carbohidrats, és important saber que conté les anomenades calories buides. Com ja sabeu, quan beveu alcohol, el vostre cos el processa i deixa hidrats de carboni i greixos al fons, de manera que s’acumulen com a greixos en lloc d’utilitzar-los com a combustible.
Imagineu-vos una dieta en què l’alcohol estigui realment permès i que també tingui cura del vostre pes d’una manera saludable. Aquí hi ha un suggeriment d’aquest tipus.
Aquesta dieta és per a aquells que estimen el marisc, les pomes i el vi blanc. És molt fàcil sense requerir esforços especials. Seguint aquesta dieta, podeu perdre 3 quilos en 3 dies. Tot el que necessiteu són gambes, pomes i vi blanc.
La peculiaritat d’aquesta dieta és que menges tant com vulguis. Et pots dir que no es tracta d’una dieta, sinó d’un somni! Però realment funciona! Les gambes són el component principal d’aquesta dieta, que no només és molt saborosa, sinó també molt sana.
Les gambetes contenen iode, calci, fòsfor i magnesi. A més, les gambes no contenen gairebé greixos, cosa que les fa nutritives i dietètiques. Bulliu les gambes en aigua lleugerament salada. Coma una poma després de cada menjar de gambes o sempre que tinguis ganes de menjar una fruita o alguna cosa dolça. Trieu les pomes que preferiu, ja siguin àcides o dolces.
Nota: En comprar gambetes, parar atenció al seu aspecte. Les bones gambetes tenen les cues corbes i el color rosa. Si la cua és recta, significa que la gamba va morir de mort natural. Les taques marrons són un signe de congelació de nou, fet que demostra una baixa qualitat.
Quant a les begudes, podeu consumir qualsevol cosa que vulgueu. Pot ser aigua mineral, sucs, te, cafè (millor sense sucre). L’única beguda que no us podeu perdre durant la dieta és el vi blanc sec. Es tracta d’una beguda saludable i baixa en calories, de la qual heu de consumir 2 gots al dia, per dinar i al vespre, per exemple.
Es reconeix que el vi blanc diluït amb aigua mineral és saludable per al múscul cardíac, els vasos sanguinis, els pulmons i l’estómac. També és útil per als trastorns metabòlics, ja que s’ha demostrat la seva acció en el metabolisme lent.
Així, amb aquesta dieta, mates dos conills amb una bala:
1. Perdràs pes;
2. Menjaràs tant que no tens gana i també beus alcohol, cosa prohibida en la majoria de les dietes.
Recomanat:
Foneu El Ventre Amb Una Dieta Amb Tomàquet
Ha arribat el final de les vacances d’estiu i, si us relaxeu durant les vacances, no us preocupeu; hi ha una manera de posar-vos en forma ràpidament. L’aperitiu preferit per al nostre conegut aiguardent, els tomàquets, us ajudarà a desfer-se dels anells acumulats.
Perdre Pes Amb Una Dieta D’una Setmana Amb Ous Sense Efecte Jo-yo
Els ous són un dels aliments més útils. No és casualitat que tots els esportistes i persones que practiquin activitat física activa prefereixin menjar ous durs durant el dia. Són deliciosos, saturen i aporten energia sense moltes calories. Els ous bullits són un aliment tradicional per a Bulgària.
Amb Una Dieta Amb Plàtan, En Nou Dies Es Perden Nou Quilos
Si voleu perdre nou quilos en nou dies, intenteu aprimar-vos amb una dieta de plàtan. Tot i que els plàtans són una fruita altament calòrica, poden ajudar a combatre l’excés de pes. No obstant això, la dieta està contraindicada per a aquells que segueixen o han seguit dietes estrictes.
Indignant! El Pa Búlgar No Es Fa Amb Grans, Sinó Amb Espais En Blanc
Pa búlgar és una barreja d’espais en blanc congelats, tot i que la nostra indústria de cereals és líder en la nostra agricultura. Ognyan Boyukliev, de l’Institut de Recerca Econòmica de l’Acadèmia Búlgara de Ciències, va anunciar que la major part del gra es destina a l’exportació.
Dieta Amb ABS: Règim Amb El Qual Aprimes Només Amb 12 Aliments
Els problemes causats pel sobrepès són coneguts a tot el món. I la lluita contra l’excés de pes és una forma de vida per a moltes persones. No és fàcil per a una persona perdre pes i aconseguir un estómac bonic i pla. No obstant això, l’opció ens és familiar Dieta ABS .
