2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Ha arribat el final de les vacances d’estiu i, si us relaxeu durant les vacances, no us preocupeu; hi ha una manera de posar-vos en forma ràpidament. L’aperitiu preferit per al nostre conegut aiguardent, els tomàquets, us ajudarà a desfer-se dels anells acumulats.
Dieta amb tomàquet és una opció fantàstica per a aquesta època de l’any: als mercats en podeu trobar qualsevol varietat i els seus preus ja no són tan alts com al començament de la temporada d’estiu.
Els nutricionistes defineixen els tomàquets com a extremadament útils, rics en moltes vitamines, i contenen vitamina A, K, C, B6. En elles també trobem àcid fòlic, magnesi, coure, fòsfor, tiamina i altres. Per últim, però no menys important, els tomàquets tenen poques calories, però són rics en fibra, cosa que els fa especialment recomanats pels experts en qualsevol dieta.
Aquesta dieta és adequada per a persones amb pressió arterial alta. Els tomàquets són baixos en sodi, cosa que al seu torn ajuda a mantenir els nivells normals de colesterol al cos. Diversos estudis indiquen que la proteïna dels tomàquets és molt propera a la de la soja i del gira-sol.
El fetge, que té com a tasca eliminar els residus tòxics del cos, serà estimulat encara més per fer la seva feina pel clor natural dels tomàquets.
En resum, només uns dies després dieta amb tomàquet us ajudarà a recuperar el fetge després de les festes d’estiu. El sofre que conté us protegirà de la cirrosi.
Què és el règim del tomàquet?
Hi ha diverses variants de la dieta amb tomàquet: l’adhesió mínima a la dieta que ofereixen els experts és de tres dies. El període màxim en què podeu seguir la dieta és de deu dies.
El menú inclou principalment suc de tomàquet, preferiblement tres litres al dia, però sense sal. També podeu preparar una amanida de tomàquet, però de nou sense sal ni greixos: només es permet el suc de llimona i l’alfàbrega.
També heu de beure molta aigua durant tot el règim. Els nutricionistes defineixen el règim com a força agut: al final, tots els aliments estan exclosos del menú. Tot i això, afirmen que això no afectarà la pell: no es relaxarà i no apareixeran estries.
Recomanat:
Perdre Pes Amb Una Dieta D’una Setmana Amb Ous Sense Efecte Jo-yo
Els ous són un dels aliments més útils. No és casualitat que tots els esportistes i persones que practiquin activitat física activa prefereixin menjar ous durs durant el dia. Són deliciosos, saturen i aporten energia sense moltes calories. Els ous bullits són un aliment tradicional per a Bulgària.
Foneu La Panxa En Un Dia Lliure Amb Te De Rosa Mosqueta
La rosa mosqueta és un arbust espinós perenne, que arriba a una alçada d’1 a 5 m d’alçada. Floreix de maig a juliol amb belles flors blanques o roses. Els fruits són ovalats, plens de molts pèls i maduren a la tardor. A l’hivern i a la primavera lluitem contra la fatiga, la somnolència i la disminució de la capacitat de treball obtenint vitamina C al cos.
Foneu El Greix Amb La Pell De Taronja
Normalment, qualsevol persona que menja una taronja llença la seva pell. Tanmateix, això és extremadament incorrecte (conté una increïble quantitat d’ingredients útils), per exemple, un 200% més de cel·lulosa que els propis cítrics. Gràcies a això, la pell de la taronja té un efecte laxant, té un efecte enfortidor sobre els intestins, s’elimina dels cucs, estimula la bilis i, sobretot, ajuda a combatre l’excés de pes.
Foneu L’estómac Menjant Bé
Tens panxa? Estigueu tranquils ara. Se’n desaprofitarà una estona si posa èmfasi en els aliments que figuren a la llista. Farina de civada: són rics en carbohidrats i fibres complexes saturats, fàcilment digeribles, sobretot si es xopen al vespre.
Amb Aquesta Dieta, Foneu Els Anells Mentre Mengeu La Vostra Pasta Preferida
La dieta de la pasta se centra en la ingesta de famoses pastes. En la majoria de les dietes, la pasta està totalment prohibida, però amb aquesta dieta podeu gaudir amb seguretat dels vostres espaguetis preferits mentre es fon el pes. La pasta és un dels aliments més assequibles i baixa en greixos.
