2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El sobrepès és un problema per a cada vegada més persones a tot el món. El sedentarisme i el menjar ràpid en són els principals motius. Moltes persones volen aprimar-se, guanyar massa muscular, millorar la seva figura i autoestima. I molts d’ells van tenir èxit amb el suplement de pèrdua de pes més popular i utilitzat sovint: la L-carnitina.
Milers de persones a tot el món comparteixen l’efecte del valuós ingredient, cosa que els ha ajudat a fondre l’excés de greix i a millorar el seu rendiment esportiu.
A més de ser un suplement per baixar de pes, la L-carnitina és un ingredient d’ús habitual en begudes energètiques, ja que revigora, augmenta la força i la resistència.
La L-carnitina participa en el metabolisme dels greixos i els converteix en energia. També juga un paper important en la reducció de la fatiga muscular i en la millora de la recuperació després de l’entrenament.
En general, el cos només produeix L-carnitina, però sovint la seva quantitat no és suficient per diversos motius. L’altra opció per a l’adquisició és mitjançant el menjar, però no sempre és possible proporcionar prou varietat, sobretot amb una dieta vegetariana, ja que la L-carnitina es troba en la major quantitat de carn vermella. Per això l’hem de prendre en forma de complement alimentari.
Segons un estudi realitzat entre atletes que prenen L-carnitina, han millorat no només el pes, sinó també la seva salut. Els principals beneficis identificats són:
- Fosa de greix en excés;
- Augment de l'energia i la resistència durant l'entrenament;
- Millorar la memòria i la concentració;
- Augment de la potència masculina;
- Reduir la sensació de fatiga;
- Millora del sistema cardiovascular.
Milers de persones satisfetes diuen que han perdut pes, se senten més en forma i són més eficients des que van començar a prendre L-carnitina. A més, poden suportar un esforç físic superior i poden entrenar amb més intensitat. Com més temps trigeu el suplement, millors seran els resultats, diuen els experts.
Vaig utilitzar L-carnitina en combinació amb un entrenament lleuger i no només vaig perdre pes, sinó que també vaig apretar el cos i tenia un aspecte millor que mai.
Havia provat moltes dietes i exercicis de pèrdua de pes, però l’efecte real es va produir quan vaig incloure L-carnitina.
Aquest suplement és increïble, he aconseguit aprimar sense practicar esport.
Aquestes són les ressenyes més freqüents de les persones que prenen L-carnitina, que han aconseguit perdre pes i millorar la seva salut gràcies al valuós suplement.
Quin producte amb L-carnitina triar?
La L-carnitina està disponible com a complement alimentari autònom o com a ingredient en altres productes (els anomenats cremadors de greixos). Normalment en els cremadors de greixos la quantitat de L-carnitina és massa petita, per la qual cosa és millor utilitzar-la sola i dosificar-la segons les vostres necessitats personals.
La L-carnitina està disponible en forma de comprimits, càpsules, pols o líquid.
La forma líquida i en pols s’absorbeix més ràpidament pel cos, mentre que les pastilles són més còmodes de consumir i es dosifiquen amb precisió.
La pols de L-carnitina de SAN és un producte sense impureses addicionals. El seu major avantatge és l’absorció ràpida, el gran nombre de dosis d’un paquet (80 dosis), que són suficients per a més de dos mesos d’ús.
Les càpsules SAN L-carnitina contenen 500 mg. L-carnitina en una càpsula. És fàcil de prendre i és una opció més còmoda, ja que no cal dissoldre-la.
La L-carnitina líquida de SAN amb un agradable sabor afruitat és adequada per a aquells que prefereixen prendre-la en forma de beguda refrescant abans d’un entrenament.
A partir d’avui, els lectors de Gotvach.bg poden beneficiar-se d’un descompte addicional del 5% amb el CODI PROMO 5555 per a tots els productes del lloc https://bg-fitness.com/, que ofereix més de 5.000 productes alimentaris i vegetals.
Recomanat:
Deu Begudes Per Obtenir Una Figura Perfecta
El secret de la pèrdua de pes no és només seguir una dieta determinada, sinó també prendre la decisió correcta de les begudes que s’han de consumir durant el dia. Elimineu les begudes refrescades, carbonatades i dolces. Substituïu-los per aigua normal o begudes naturals elaborades amb ingredients naturals.
Menja Formatge Per Obtenir Un Cor Sa I Una Figura Magra
Cada cop és més impossible, tenint en compte totes les dietes cansades i els consells sans per alimentar-se, pensar que podem perdre pes menjant aliments deliciosos. Tot i això, resulta que això és molt possible. Hi ha bones notícies per a les persones que estimen el formatge.
Dieta De Síndria Per Obtenir Una Figura Prima
La dieta de la síndria és una manera excel·lent de netejar el cos i aprimar relativament ràpidament. Quan inicieu aquesta dieta crua per a alguns, tot el que necessiteu és armar-vos amb força de voluntat i molta síndria. Podeu prendre uns 2,5 quilograms de fruita de síndria diàriament, distribuïts uniformement en cinc àpats.
Proteïna Per Esmorzar Per Obtenir Una Figura Prima
Per a moltes noies joves quedar-se perfecte s’ha convertit en l’únic objectiu. Normalment, els experiments impliquen dietes inimaginables i un règim estricte que redueix dràsticament els aliments o els elimina gairebé completament. Per esmorzar, tots solem beure només cafè i, a les 10, arriba la fam i ens fa comprar aliments dolços o salats envasats.
Novetat 20: Menja Amb Calma I No Compta Les Calories Per Obtenir Una Figura Perfecta
Evitar dietes estrictes i acompanyar el recompte de calories és la clau per mantenir un pes saludable, diu Tim Specter, científic líder del King's College de Londres. El professor de genètica està decidit a canviar la manera de menjar de les persones dedicant els darrers 15 anys a aquest objectiu.
