2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una copa de vi negre pot millorar el vostre estat físic, com una hora d’exercici intens al gimnàs. A aquesta conclusió van arribar científics canadencs que van estudiar l’efecte del resveratrol en ratolins de laboratori.
L’equip de recerca de la Universitat d’Alberta va trobar que el vi negre, com la beguda que conté els nivells més alts de resveratrol en la seva forma natural, té l’efecte més positiu sobre el cos.
Les proves amb ratolins han demostrat que només es necessita una copa de vi per millorar l’estat físic a tots els nivells, així com una hora d’entrenament al gimnàs.
vi negre és extremadament útil, però només amb moderació, diu l’autor de l’estudi, Jason Dyke.
Els experts aconsellen a totes les persones que a causa d'algunes discapacitats físiques no puguin visitar el gimnàs, per consumir amb el dinar o el sopar i una copa de 250 mil·lilitres de vi negre.
A més de donar suport al cos, el vi ajuda a un cor, músculs i ossos més sans. Tanmateix, si en excediu amb vi, l’efecte serà el contrari, ja que un got conté 251 calories, l’excés pot ser perillós per a la salut.
Però aquesta manca es pot compensar fàcilment amb més moviment. El vi negre també és útil per evitar coàguls de sang, alenteix l’envelliment del cervell, protegeix contra el càncer de còlon i la diabetis tipus 2.
El vi negre també és el millor elixir antienvelliment. La beguda és rica en antioxidants i polifenols, que són moltes vegades més útils contra les arrugues que l’elogiada vitamina E.
Podeu beure una copa o dues de vi negre o podeu utilitzar-la per a la teràpia del vi submergint el cos en una banyera plena de vi. El procediment és un veritable èxit i milions de dones diuen que és realment eficaç.
Recomanat:
Els Sucs Insidiosos Drenen La Nostra Força Després D’un Entrenament
Els sucs de fruita sempre s’han considerat extremadament útils per al cos i s’han recomanat molt per al seu consum. No obstant això, els científics han cridat l’atenció sobre un fet que se sol passar per alt. En consumir suc de fruita, una persona consumeix unes 150 calories en menys d’un minut.
La Salut Es Troba En Una Copa De Vi Negre Al Dia
L’alcohol en dosis petites té un efecte beneficiós sobre la circulació sanguínia, el cor i el sistema nerviós. Des de temps remots es coneix la benedicció de la beguda alcohòlica més popular del món. S’obté per fermentació del suc de raïm a una temperatura d’uns 30 graus amb un 25% de sucre.
L’hora Perfecta Per Prendre Un Cafè No és A Primera Hora Del Matí
Segons els resultats de la investigació, no hauríem de prendre cafè fins a les 10 del matí. El motiu és que a primera hora del matí els nivells d’hormona cortisol són els més alts del cos i el consum de begudes amb cafeïna a nivells alts de l’hormona pot causar problemes.
Una Copa De Vi Negre I Un Tros De Xocolata Són El Camí Cap A La Longevitat
Uns trossos de xocolata i un got de vi negre poden allargar la vida d’una persona i reduir el risc de patir malalties cardiovasculars. Un grup de científics d’Austràlia i Nova Zelanda va arribar a aquesta conclusió, després de realitzar estudis especials.
Els Aliments Més Adequats Abans D’un Entrenament
No hi ha dubte que l'entrenament és extremadament important per mantenir el to i estar sans. Tot i això, si volem tenir un efecte visible, la dieta també és molt important. Això és especialment cert per als aliments que mengem abans de l’entrenament.
