2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El meló és una de les fruites preferides de l’estiu, que és una excel·lent font de vitamines B i C, potassi, magnesi, ferro, calci, seleni i germani.
Aquest últim és un oligoelement extremadament rar i valuós que es creu que manté la joventut de la cèl·lula. Alemanya també es troba en quantitats baixes en els aliments següents: reishi, all, ginseng, aloe vera.
Es constata que Alemanya redueix o estabilitza la pressió arterial i el colesterol LDL sèric, estimula la producció d’interferó, estimula la proliferació de glòbuls blancs, millora la captació d’oxigen per part dels teixits del cos, protegeix contra la radiació i els radicals lliures, inhibeix el creixement de microorganismes nocius restaurant la densitat òssia. en osteoporosi, actua com a analgèsic potencial.
Per tot això, el germani s’utilitza àmpliament en el tractament de la sida, al·lèrgies, artritis, candidiasi, colesterol alt, infeccions, cataractes i síndromes del dolor.
Igual que el cogombre, el meló té un alt contingut en líquids (67%) i un contingut calòric relativament baix: 42 kcal per cada 100 g.
Si ens exagerem amb aliments grassos durant el dia, menjar meló com a berenar alliberarà el nostre cos d’un excés de colesterol. Alguns trossos de meló poden ajudar a millorar la funció renal i hepàtica, netejar la sang, els capil·lars i els vasos sanguinis.
La composició de la fruita sucosa també inclou àcid fòlic, que estimula la formació de cèl·lules sanguínies a partir de la medul·la òssia i dóna suport a la secreció d’àcid clorhídric a l’estómac. 150 grams de meló al dia són suficients per a les necessitats d’àcid fòlic del cos.
Es recomana 200 g de fruita al dia per als mals de cap, ja que les peces es conserven a la boca i es masteguen lentament.
Uns dies de descàrrega amb la fruita a la temporada del meló us alliberaran de quilos de més. Podeu fer 1-2 dies de descàrrega a la setmana durant tot l’estiu. El meló no s’ha de menjar amb l’estómac buit ni immediatament després de menjar, sinó almenys 2 hores després. Això és necessari perquè es consumeix immediatament després d'un àpat, interfereix amb la digestió i pot provocar diarrea.
Hi ha un altre aclariment: el meló no s’ha de consumir amb alcohol, aigua freda, llet, productes lactis i ous.
Recomanat:
La Paella Preferida De Natalie Portman
Una paella especial, que és la preferida de l'actriu Natalie Portman, es va preparar per al sopar oficial després dels Oscars de Hollywood. Natalie Portman, que va rebre una estatueta a la millor actriu, és vegetariana i el famós xef Wolfgang Pack la va preparar especialment per a ella.
Tres Postres D’estiu Amb Meló Que Es Convertiran En Les Vostres Preferides
A més de ser molt sucosos i dolços, els melons són convenients per preparar postres molt lleugers i deliciosos. La varietat de receptes és realment enorme, però aquí hem seleccionat 3 opcions més no estàndard per fer postres de meló. Comproba-ho tu mateix:
Top 5 De La Nostra Cobertura Preferida Per A Pastissos
No és que no es pugui prescindir d’un deliciós pastís esmalt , però amb el correcte, la vostra delícia tindrà un aspecte més bonic i acabat, i esdevindrà més apetitós. Vegeu qui són els nostres 5 favorits cobertura per a pastissos que fem servir regularment.
La Recepta Preferida D’olives Amb Herbes Aromàtiques De Jacques Pepin
Jacques Pepin, un dels fakirs culinaris més famosos, impressiona sobretot els seus fans amb l’anomenat menjar ràpid. En aquest cas, no parlem en absolut de fer hamburgueses o patates fregides, que se sap que són perjudicials, sinó simplement d’aquestes receptes que poden aplicar-se fàcilment a la nostra agitada vida quotidiana.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
