2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les baies de Goji són conegudes pel món pels seus beneficis per a la salut des de fa milers d’anys. La planta és originària de la Xina i a poc a poc es va començar a estendre als Estats Units i altres països a causa de les valuoses qualitats dels seus fruits.
Es creu que el consum de baies de goji és segur per als nens tret que tinguin al·lèrgies a la fruita mateixa o prenguin medicaments que puguin estar contraindicats.
Aquests són els preparats que dilueixen la sang, els anomenats anticoagulants. Quan es barreja amb baies de goji, el seu efecte es millora, cosa que comporta un major risc de sagnat.
També s’ha de tenir precaució si el nen té diabetis, especialment el tipus 1. La baia de Goji pot alterar els nivells de sucre en la sang i provocar efectes adversos sobre la salut dels nens.
Per aquest motiu, és obligatori consultar un especialista per avaluar el risc i prevenir els efectes secundaris de la baia de goji.
Els fruits d’aquesta planta miraculosa donen un gran impuls al sistema immunitari del nen. Són especialment adequats si sovint està malalt, així com com a prevenció de diverses malalties. No contenen greixos i no afecten els nivells de colesterol.
El seu consum també té un efecte positiu en la visió, així com en la circulació sanguínia. Aquests beneficis milloren l’eficàcia de l’activitat física del nen.
Les baies de Goji són extremadament riques en antioxidants, especialment polifenols i carotenoides. El primer grup millora significativament el funcionament del sistema cardiovascular i prevé el desenvolupament de diverses malalties, incloses les malignes.
Gràcies als carotenoides es manté una bona visió, així com la salut de la pell i l’estat de l’aparell respiratori. El fruit té un gran impacte en el funcionament dels sistemes urinari i urinari.
A més dels innombrables beneficis de la baia de goji, hem de tenir en compte que el seu sabor és molt agradable. És dolç i lleugerament acre. Se’n preparen begudes, distingint aquelles amb edulcorants naturals o artificials.
Recomanat:
Els Nens Van Ser Enverinats Amb Menjar Durant Les Seves Vacances
Deu nens van ingressar a l'Hospital Razlog amb símptomes d'intoxicació alimentària el Dia Internacional de la Infància. Els nens van ser allotjats a l’hotel Peony, a la ciutat de Bansko. Tots els nens tenen 9 anys i els metges segueixen fent proves per assegurar-se que és intoxicació alimentària.
Consum Diari Recomanat De Baies De Goji
La baia de Goji és una planta molt apreciada que s’utilitza en la medicina tradicional xinesa. Els primers registres es remunten al 5000 aC, quan es va cultivar a l’Himàlaia tibetà i al nord de la Xina. Les baies de goji fresques solen estar disponibles només a les zones on es conreen.
Els Reis De La Fruita: Els Inestimables Beneficis De Les Baies
El regal inestimable de la natura. És el que els nutricionistes anomenen els fruits que posem sota el nom comú de bosc. Les baies contenen molts dels nutrients necessaris per a la salut. A més, són el menjar de temporada ideal i es consumeixen de diverses maneres.
Els Nens Han De Menjar Cinc Vegades Al Dia
Els nens de primer i segon grau haurien de menjar cinc vegades al dia, diuen els nutricionistes belgues. Els nens d’aquest període estan estressats per la gran quantitat d’informació que reben a l’escola i necessiten energia per poder jugar i nedar amb els seus companys.
Guia Nutricional Per A Nens: Alimentació Saludable Per A Nens
Índex alimentari infantil Els nutrients necessaris per a un nen són els mateixos que els adults, l’única diferència és la quantitat. Els anys del seu creixement, els nens tenen més gana. Necessiten molta energia perquè participen en moltes activitats físiques.
