2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Edulcorants artificials s’utilitzen per endolcir begudes i aliments.
I aquí és on sorgeix la pregunta de quina seguretat tenen?
La veritat és que, tot i que s’afirma que es poden produir efectes secundaris de la presa d’edulcorants artificials, els experts han determinat la dosi necessària, que s’escriu als fulletons d’un edulcorant.
Sacarina
Sacarina és l’edulcorant més famós i investigat, que es diu que és 300 vegades més dolç que el sucre normal. Forma part de xiclets, refrescos dietètics, melmelades, amaniments, dolços, conserves de fruites, algunes vitamines, cosmètics i medicaments.
La ingesta diària diària de sacarina és de 5 mil·ligrams per quilogram de pes humà.
Aspartame
Aspartame és l’edulcorant més utilitzat, més utilitzat en aliments i begudes nord-americanes. Es creu que l’aspartam és 220 vegades més dolç que el sucre refinat. Va ser descobert per casualitat.
La ingesta diària admesa d’aspartam és de 50 mil·ligrams per quilogram de pes humà. Per arribar a aquesta quantitat, una persona de 68 quilograms ha de beure més de 20 llaunes de refresc dietètic.
Neotam
Es creu que és de 7.000 a 13.000 vegades més dolç que el sucre normal. Com el neotam aviat va rebre l'aprovació, encara s'utilitza en molt pocs productes. A Europa, neotam s’etiqueta com a E961.
Actualment només s’utilitza a Àustria i la dosi màxima és inferior a 2 mg.
El que hem de saber és que, mantenint els límits d’aportació de calories i de sucre en sang, edulcorants artificials no aporteu al cos les vitamines, minerals i fibra necessaris. Amb un ús prolongat edulcorants sintètics pot afectar negativament el cos.
Seguiu estrictament les instruccions per a la ingesta diària admissible d’edulcorants artificials i no exagereu el seu ús.
Recomanat:
Què Són Els Greixos Trans I Per Què Ens Són Tan Nocius?
No tots els greixos es creen de la mateixa manera i no tots són sans. N’hi ha que poden augmentar el risc de patir malalties greus. Es tracta dels anomenats greixos trans que l’Organització Mundial de la Salut té previst eliminar de tots els aliments el 2023.
Professor Baykova: Tots Els Edulcorants Artificials Són Perillosos Per A La Salut
El professor expert en salut Donka Baikova era ferm que no existien edulcorants inofensius. En una entrevista amb Bulgaria ON AIR, va dir que el consum de tots els edulcorants artificials en aliments i begudes és perjudicial per a la salut, tot i que alguns d’ells estan aprovats per al seu ús i d’altres no.
Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials
Les fragàncies artificials són perjudicials; es recomana utilitzar els seus equivalents naturals, tot i que són una mica més cars. La nostra salut sempre ha de ser la primera. Realment tenen un efecte cancerigen i fins a quin punt són perillosos els edulcorants artificials?
Provat! El Peix I Els Musclos A Bulgària Són Segurs
Els musclos i els peixos de la costa nativa del Mar Negre són totalment segurs d’utilitzar. No hi ha elements tòxics per sobre de la norma. L’últim estudi sobre la presència de toxines en els productes del mar demostra clarament que és segur consumir peix i musclos capturats al mar Negre.
No Utilitzeu Edulcorants Artificials! Us Engreixen
Els edulcorants artificials es troben en molts productes, des de xarops per a la tos fins a cobertures d’amanides, però una nova investigació suggereix que aquesta alternativa al sucre pot conduir a l’augment de pes. Les probabilitats de desenvolupar diabetis, hipertensió arterial, malalties del cor i obesitat estan relacionades amb el consum d’edulcorants artificials, segons un nou estudi a gran escala sobre els efectes dels substituts del sucre.
