2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El professor expert en salut Donka Baikova era ferm que no existien edulcorants inofensius. En una entrevista amb Bulgaria ON AIR, va dir que el consum de tots els edulcorants artificials en aliments i begudes és perjudicial per a la salut, tot i que alguns d’ells estan aprovats per al seu ús i d’altres no.
Segons ella, la ingesta d'edulcorants artificials envia un senyal als centres cerebrals per obtenir un sabor dolç mentre encara són a la boca. Això activa el pàncrees, que comença a segregar insulina.
Però com que no entra glucosa sinó l’aspartam, l’alliberament d’insulina és innecessari, ja que només metabolitza la glucosa.
El dietista també afirma que la dieta nociva dels nord-americans és cada vegada més popular a tot el món. Va ser als Estats Units quan va començar la introducció de les begudes lleugeres, enganyant a la gent que no les engreixaven.
Ara hi ha dues tendències de pes als Estats Units, cap de les quals és sana. Alguns tenen sobrepès i són propensos a l’obesitat, mentre que d’altres són massa febles amb el risc de desenvolupar anorèxia i bulímia.
El consum d'aliments nocius i l'augment de pes no només són poc estètics, sinó que també comporten un greu risc per a la salut cardíaca, segons el professor Baykova. Aquests aliments condueixen a nivells elevats de sucre a la sang i nivells elevats de colesterol.
Com a consell per a una dieta més sana, l'expert recomana menjar lleuger i, sobretot, el consum de fruites i verdures.
Com a mínim 3 dies a la setmana hem de destacar el consum de fruites i verdures. No cal que siguin crues, però podeu preparar-les al forn o bullides.
Tot i això, els heu de rentar amb cura perquè la majoria contenen nitrats, que causen molèsties al tracte gastrointestinal.
Recomanat:
Quins Plàstics Són Perillosos Per A La Nostra Salut
Gairebé ningú no s’ha adonat que de manera imperceptible en les darreres dècades el plàstic s’ha convertit en una part integral de les nostres vides. En els envasos de plàstic ara es poden trobar no només cosmètics, sinó qualsevol menjar i beguda.
Què Tan Segurs Són Els Edulcorants Artificials?
Edulcorants artificials s’utilitzen per endolcir begudes i aliments. I aquí és on sorgeix la pregunta de quina seguretat tenen? La veritat és que, tot i que s’afirma que es poden produir efectes secundaris de la presa d’edulcorants artificials, els experts han determinat la dosi necessària, que s’escriu als fulletons d’un edulcorant.
Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials
Les fragàncies artificials són perjudicials; es recomana utilitzar els seus equivalents naturals, tot i que són una mica més cars. La nostra salut sempre ha de ser la primera. Realment tenen un efecte cancerigen i fins a quin punt són perillosos els edulcorants artificials?
Els Nivells Alts De Sucre I Sal Són Els Més Perillosos A La Lutenitsa Autòctona
Segons l'anàlisi publicat de Active Consumers, queda clar que l'elevat contingut de sal i sucre del producte és el problema més gran de la lyutenitsa nativa. En la majoria de marques, hi ha una diferència entre la nova proteïna del pot i la que es descriu a l’etiqueta.
No Utilitzeu Edulcorants Artificials! Us Engreixen
Els edulcorants artificials es troben en molts productes, des de xarops per a la tos fins a cobertures d’amanides, però una nova investigació suggereix que aquesta alternativa al sucre pot conduir a l’augment de pes. Les probabilitats de desenvolupar diabetis, hipertensió arterial, malalties del cor i obesitat estan relacionades amb el consum d’edulcorants artificials, segons un nou estudi a gran escala sobre els efectes dels substituts del sucre.
