Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials

Vídeo: Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials

Vídeo: Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials
Vídeo: Здоровье и не только! Откройте для себя секреты полезного печенья 2024, De novembre
Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials
Per Al Dany Dels Sabors I Edulcorants Artificials
Anonim

Les fragàncies artificials són perjudicials; es recomana utilitzar els seus equivalents naturals, tot i que són una mica més cars. La nostra salut sempre ha de ser la primera.

Realment tenen un efecte cancerigen i fins a quin punt són perillosos els edulcorants artificials?

El primer i més important que hem de saber és que no tenen absolutament cap valor nutritiu i que, a més, no són absorbits pel cos, són aquestes qualitats les que els fan dietètics.

Per aquestes raons, eren molt preferides per les dones que controlen constantment el seu pes i mantenen la seva figura prima, però després de tota aquesta informació sobre l’efecte cancerigen, la gent es va sorprendre.

A més, la dolçor de l’edulcorant provoca una forta gana i, si no el controleu, la vostra dieta no tindrà massa efecte.

Aspartame
Aspartame

L’aspartam (o E951) es va descobrir el 1965 i és més conegut per la gent com Nutra Suite. S'utilitza en més de 6.000 productes. Fa anys es va dir que l’aspartam era el més perillós dels edulcorants artificials i que portava al càncer. Es poden prendre fins a 3,5 g al dia.

Segons el doctor David Katz, hi ha probabilitats més greus i reals de contraure càncer per cigarretes que per aspartam. Aquest edulcorant és nociu, conté aminoàcids tòxics, però segons el Dr. Katz, l’única raó per la qual és realment perillós és que és molt més dolç que el sucre, més de 300 vegades.

El ciclamat (més conegut com E952) es va descobrir el 1937, no té calories i és aproximadament 50 vegades més dolç que el sucre. Està oficialment prohibit a molts països perquè no s’han provat tots els seus ingredients. El ciclamat pot causar problemes renals i no es recomana superar la dosi de 0,8 g.

La sacarina (E 954) va ser descoberta al llunyà 1879. I aquest edulcorant ha estat prohibit moltes vegades, però continua sent el més utilitzat de tots. Un desavantatge de la sacarina és el seu sabor metàl·lic inicial, però per aquest motiu se sol combinar amb altres edulcorants. Encara no està demostrat si la sacarina és cancerígena. Quantitat màxima segura: no més de 0,2 g.

Els productes que continguin conservants, sabors artificials i edulcorants i fins i tot greixos processats no haurien de tenir un lloc a la taula. Fins i tot si no us fan mal a l’instant, l’acumulació al cos afectarà la vostra salut.

Recomanat: