2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El consum de cacauet resulta ser una benedicció per al cor. Un nou estudi nord-americà realitzat per científics de la Universitat Loma Linda afirma que un paquet de cacauets al dia pot reduir el nivell de colesterol dolent a la sang.
L'estudi va incloure 600 voluntaris que van consumir una mitjana de 67 g de fruits secs al dia durant 3 a 8 setmanes. Els resultats van mostrar que els fruits secs van reduir el nivell de matèria grassa un 7,4%, cosa que va provocar l’obstrucció d’artèries i un major risc d’atac cardíac.
El nivell de triglicèrids també va millorar en els voluntaris. Es tracta de greixos que circulen pel torrent sanguini i s’associen a malalties del cor. Els cacauets van tenir un efecte negatiu sobre els cacauets.
Els cacauets són rics en els anomenats. greixos "útils", així com fibra i vitamina E.
Els científics universitaris adverteixen que els fruits secs són més útils en brut. No tindran el mateix efecte si se salen o es processen d'alguna manera, per exemple amb sucre o esmalt de xocolata. No obstant això, els científics adverteixen que el seu descobriment no us ha de limitar en l’ús de fruits secs.
Tot és qüestió d’una dosificació adequada, ja que menjar en excés les nous pot provocar obesitat.
Recomanat:
Cacauets
Cacauets (Arachis hypogaea) són en realitat llegums com els pèsols, les llenties i les mongetes. Creixen d’una manera única. Comencen a créixer com una flor que brolla sobre el terra, que després, pel seu pes, s’excava i comença a créixer sota terra.
La Magrana Protegeix El Cor Dels Infarts
La magrana figura en aquesta llista de fruites, el consum de les quals millora significativament la nostra salut. El fruit té forma de poma, però al seu interior és completament diferent. Té una closca fina, sota la qual s’amaguen llavors sucoses de color vermell robí, que tenen un efecte beneficiós sobre la salut.
Mata Per Falca: L’al·lèrgia Als Cacauets Es Va Tractar Amb Cacauets
Un estudi recent de l’Institut Americà d’Al·lèrgies va demostrar que als nens amb un risc elevat de desenvolupar una al·lèrgia a les cacauets se’ls hauria de donar aliments que contenen les nous en qüestió. L’Acadèmia Americana de Pediatria fins i tot ha publicat directrius temporals per aprovar els resultats de l’estudi, que es va publicar a principis d’aquest any.
Oblideu-vos Dels Cacauets Amb Cervesa
Hi ha combinacions d’aliments a què molts estem acostumats i creiem que no només encaixen en el gust, sinó també conceptualment. Alguns d’ells estan arrelats a la cuina i serien difícils d’oblidar. Altres són combinacions de beure inseparables quan ens asseiem a una taula.
Menja Xucrut Per Protegir-te Dels Atacs De Cor
Bulgària és un dels primers llocs del món a tenir atacs de cor. La perillosa malaltia potencialment mortal s’associa sovint a una dieta poc saludable. Per tant, les recomanacions dels experts inclouen consells: - confiar en aliments baixos en greixos rics en fibra;
