2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Un dels minerals vitals per al cos humà és el ferro. Quan hi ha una manca de ferro al cos, provoca anèmia. Es manifesta amb símptomes com fatiga i debilitat. Aquests símptomes s’associen amb una menor entrada d’oxigen als teixits. Això es deu al fet que la funció principal del ferro al cos és transportar oxigen a totes les cèl·lules. Els nens, les dones embarassades i les dones pre-menopàusiques tenen més risc de patir deficiència de ferro.
L’excés de ferro al cos no s’absorbeix, sinó que s’acumula i això comporta conseqüències no desitjades. És especialment important que els nens controlin la ingesta de ferro per part d’un metge.
Quan la quantitat de ferro al cos és superior a la necessària, es produeix una sobredosi. Molt sovint això provoca els símptomes desagradables següents: nàusees, vòmits, malestar estomacal, diarrea o restrenyiment, acidesa. Tingueu també en compte que, quan preneu suplements de ferro, les femtes es tornen negres.
Si pren preparats que contenen dosis elevades de ferro durant un llarg període de temps, això conduirà a la seva acumulació als teixits i òrgans. Quan hi ha una acumulació de ferro al fetge, comporta una violació de la seva funció.
La situació és encara més greu si el ferro es diposita al cor, ja que pot presentar insuficiència cardíaca. L’efecte sobre la pell i les mucoses és l’aparició d’una decoloració típica. Amb l’acumulació de ferro al cos, també podeu desenvolupar diabetis.
La ingesta de grans dosis de ferro (per exemple, més de 100 vegades la dosi diària recomanada) és tòxica per al cos. Vòmits freqüents, diarrea amb sang, danys i mort d'algunes cèl·lules del tracte gastrointestinal i, en els casos més greus, poden tenir conseqüències mortals. Aquesta és la raó principal per allunyar els nens dels suplements de ferro.
Quan els pacients reben suplements de ferro en un centre hospitalari, poden tenir els efectes secundaris següents: dolor articular, ganglis limfàtics inflats, febre o mal de cap. El xoc al·lèrgic no és infreqüent.
Recomanat:
Efectes Secundaris Estranys De Les Ortigues Que No Sospiteu
Les plantes tenen un gran valor medicinal. Alguns d’ells són rars i desconeguts per a nosaltres, però l’ortiga no n’és una. És ben conegut pels seus nombrosos beneficis per a la salut associats al ferro en què és ric. Els beneficis de l’ortiga es poden explicar per la presència de lipoproteïnes oxidades de baixa densitat anomenades lectines i diversos sucres complexos.
Possibles Efectes Secundaris Del Llevat Alimentari
Llevat comestible ha guanyat una immensa popularitat en els darrers anys. La raó: cada vegada hi ha més persones que decideixen menjar productes vegetals, o l’anomenat veganisme. És un additiu popular en formatges vegetals, per exemple. I té molts avantatges:
Efectes Secundaris, Dosis I Beneficis De Glutamina
Al nostre cos, la glutamina és l’aminoàcid més comú. Es troba principalment en els músculs: més del 61% de la massa muscular es compon de glutamina. L’altra part de la glutamina és distribuïda i utilitzada pel nostre cervell. En la seva composició, la glutamina inclou un 19% de nitrogen, cosa que significa que és la principal font i transportador de nitrogen a les cèl·
Efectes Secundaris Perillosos Del Clau
El clau és una espècie popular que s'utilitza principalment com a additiu a base d'herbes i com a agent de cuina aromàtic. Les propietats curatives del producte alimentari són ben conegudes i, per tant, hauríem d’incloure’l amb moderació a la nostra dieta habitual.
La Veritat Sobre Els Efectes Secundaris De L'aspartam
Aspartame és un dels edulcorants artificials més populars del mercat. De fet, és gairebé segur que en les darreres 24 hores vostè o algú que coneixeu ha begut almenys un refresc dietètic que conté aspartam. Tot i que l’edulcorant s’ha mantingut força estès durant els darrers anys, és conegut pel seu caràcter controvertit.
