2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Pot suggerir inflor de l'abdomen i flatulències freqüents indigestió. Aquest és un problema que sens dubte no només podria reduir la nostra autoestima, sinó que també empitjoraria la nostra qualitat de vida. Per tant, quan aquestes queixes comencen a molestar-nos cada cop amb més freqüència, hem de trobar maneres de tractar-les.
Intenteu calmar l'estómac inflat immediatament fent te de gingebre. A part de ser una espècia excel·lent, també es coneix com una herba miraculosa. Ratlleu una petita part de l'arrel fresca i preneu 1 culleradeta. d'ell.
Aboqueu aigua calenta, espereu mitja hora, coleu la decocció i beveu-la. Si no trobeu gingebre fresc, busqueu te de la planta a les farmàcies. Preneu te 2 vegades al dia.
Una altra herba coneguda pels seus efectes beneficiosos sobre la indigestió és la menta. Es pot trobar tant en forma d’espècia a les botigues de queviures com com a herba seca a les farmàcies. Abocar 1 cullerada. de la planta amb 400 ml d’aigua calenta. Divideix el te en 2 parts i beu-lo 1 hora després del menjar.
Diuen que la farigola també ajuda contra el gas. Remull 1 cda. de l’herba seca amb 250 ml d’aigua bullent. Espereu 15 minuts i coleu-ho. Agafeu l’herba quan es refredi. Beure la decocció 2 vegades al dia 1 hora després de menjar.
Si cap de les pocions anteriors no ajuda, també podeu provar el te de cardamom. Abocar 1 culleradeta. grans de la planta amb 300 ml d’aigua bullent. Espereu 1-2 hores i coleu la decocció resultant. Preneu la beguda una hora abans de menjar. Es diu que el te de cardamom no només facilita la digestió, sinó que també condueix a la pèrdua de pes.
Per evitar problemes després de menjar, també podeu fer te de malva. Abocar 1 culleradeta. amb 250 ml d’aigua bullent. Deixeu la barreja durant 1 hora i, a continuació, coleu-la. Dividiu la decocció resultant en 3 parts i traieu-ne cadascuna 40-60 minuts abans de menjar.
Recomanat:
Productes Per A Una Bona Digestió
Les cireres seques són un dels millors amics de bona digestió . També s’utilitzen en la prevenció de malalties del cor i malalties vasculars. Les cireres seques contenen àcids orgànics, substàncies pèctiques, ferro, coure, cobalt, magnesi, vitamines A, C, PP, vitamines del grup B.
Aliments Pribòtics Per Obtenir Una Bona Immunitat I Una Digestió Excel·lent
Si creieu que els bacteris són sinònims de "microbis", torneu-ho a pensar. Els probiòtics es troben a l’intestí i el seu segon nom és un bon bacteri viu. Les dades de l'enquesta mostren que en un any uns 4 milions de persones han utilitzat alguna forma productes probiòtics .
Superaliments Per A Una Bona Digestió
Per gaudir sempre d’una bona digestió, consumeix regularment els anomenats superaliments, productes que s’encarreguen del bon funcionament dels sistemes del teu cos. Entre aquests superaliments, un dels primers llocs el tenen les nostres peres preferides.
Bàlsam Regular Per A Una Bona Digestió
La bàlsam de llimona - silvestre o cultivada, s’utilitza tant en medicina com en la fabricació de medicaments, cosmètics i a la cuina. Impressiona amb els seus perfums de colors i beneficis. Se sap que el bàlsam s’ha utilitzat en medicina popular des de fa milers d’anys.
Preneu Te De Bardana Per Obtenir Una Bona Digestió I Una Forta Immunitat
Sovint teniu mal de panxa a causa de problemes digestius? Alguna vegada has sentit que ets més susceptible a la malaltia i necessites augmentar la teva immunitat? Aleshores probablement heu trobat a faltar alguna cosa que la natura us hagi donat:
