2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
La paraula col·lagen prové de la llengua grega i traduït literalment significa producció de cola. El col·lagen és una proteïna dura, fibrosa i insoluble.
El col·lagen és una proteïna estructural important del teixit connectiu del cos humà. És un component important en les articulacions, tendons, cartílag, músculs, pell.
Col·lagen es produeix a tot el nostre cos. Manté unit tot el cos humà, formant un cadafal. Al cos humà es produeixen al voltant 16 varietats de col·lagen.
El col·lagen està format per aminoàcids que s’entrellacen per formar una triple hèlix de fibril·les allargades.
El col·lagen fa que la pell sigui sana i elàstica. S'ha comprovat que amb l'edat, el cos humà comença a produir menys col·lagen. També un estil de vida poc saludable, com l’exposició prolongada al sol, el consum de massa sucre, el tabaquisme, l’alcohol i la falta de son reduir la producció de col·lagen. És la reducció de la quantitat de col·lagen del cos que causa les arrugues.
Gràcies a això, es restauren les cèl·lules mortes de la pell.
Depèn del col·lagen i l'estat de les ungles, els cabells i les dents.
En absència o una quantitat reduïda de col·lagen, les persones experimenten dolor i rigidesa a les articulacions i als ossos. L’estructura del col·lagen té forma de gel. Això permet que les persones es moguin sense experimentar dificultats i dolor.
Accelera el metabolisme convertint els nutrients essencials.
El col·lagen també millora l’estat de fetge i cor.
Grans quantitats de col·lagen al cos ens protegeixen de l’Alzheimer, l’infart, l’osteoporosi i altres.
Foto: Iliana Parvanova
El col·lagen també es pot obtenir a través dels aliments. Això passa quan consumim més:
- Verdures de color verd fosc, com ara espinacs, cols, molls i altres. Tots són rics en calci;
- Rics en fruites i verdures en vitamina C: es tracta de llimones, taronges, bròquil, kiwi, pebrots i molt més.
És essencial que la quantitat de col·lagen al cos ser normal. Quan és normal, ens ajuda a combatre molts problemes de salut. La seva deficiència provoca greus problemes de salut.
Recomanat:
Col·lagen: Allò Que Heu De Saber
Sovint trobem la presència de col·lagen a la nostra crema facial favorita, loció corporal, suplements nutricionals i fins i tot medicaments. Què és el col·lagen? Quin paper juga que el nostre cos estigui present com a part integral dels productes que fem servir cada dia?
Orda Perlada: La Font Insospitada De Col·lagen
El cereal ordinari és capaç de compensar la manca de col·lagen al cos femení i rejovenir-lo diversos anys. La pell, els cabells i les ungles seran sans i joves. Mengeu aquest inestimable menjar almenys un cop per setmana i quedareu contents del resultat.
Col·lagen
El col·lagen és la principal proteïna del teixit connectiu humà. La seva concentració varia en diferents parts del cos: un 23% al crani, un 64% a la còrnia, un 50% al cartílag i fins a un 75% a la pell. Representa el 30% del pes total de la proteïna humana i és responsable de la fermesa, elasticitat, humitat adequada i renovació constant de les cèl·
Què és I Per A Què Serveix El Col·lagen Hidrolitzat?
Col·lagen és una proteïna estructural que uneix cèl·lules i teixits i els ajuda a mantenir la seva forma i integritat. És la proteïna més rica del cos humà. Es troba en músculs, pell, sang, ossos, cartílag i tendons. El col·
Aliments Que Estimulen La Producció De Col·lagen
Després dels 25 anys, la pell comença a perdre elasticitat i es relaxa, i després dels 30-35 (o anteriors) es noten les primeres arrugues. La raó d'això es diu col·lagen . El col·lagen és una proteïna que s’utilitza per crear la integritat del cos a partir de les seves parts individuals.