2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No heu sentit fins a quin punt són nocives les crispetes? No obstant això, segons un estudi recent realitzat per nutricionistes, les crispetes i les mongetes són una font de nutrients extremadament útils.
Les crispetes són un aliment integral que pot reduir el risc de patir malalties del cor i càncer. Contenen tres vegades més fibra que les delicioses llavors de gira-sol. Les crispetes de blat de moro equilibren els nivells de sucre en sang i ajuden a reduir el colesterol dolent.
Les crispetes també contenen grans quantitats de polifenols antioxidants que protegeixen les cèl·lules dels efectes nocius dels radicals lliures. Aquests darrers són els que poden provocar problemes cardiovasculars i càncer.
Els polifenols tenen efectes antioxidants deu vegades més grans que les vitamines C i E.
"Ens va sorprendre l'alt contingut de polifenols de les crispetes. Crec que realment són un aliment saludable", va dir el doctor britànic Joe Vinson fa un temps.
De fet, les crispetes de blat de moro també són un producte altament calòric. Per tant, el consell dels nutricionistes és no privar-se’n d’ells i no exagerar-ne el consum, ja que obtindrà problemes de pes.
Les crispetes salades poden provocar hipertensió. Per tant, és millor consumir dessalats i fets a casa.
Segons els nutricionistes, les mongetes torrades també són una autèntica central alimentària, rica en proteïnes, fibra, ferro i calci.
Es recomana tant com a fruites i verdures, ja que protegeix contra problemes cardíacs i càncer de pròstata.
Recomanat:
Crispetes De Blat De Moro
Crispetes de blat de moro són els favorits de molts, i anar al cinema sense ells és impensable per a la majoria de la gent. Tot i que són molt saboroses, les crispetes salades poden ser extremadament nocives per a la salut. Es creu que les primeres crispetes es van fer al llunyà 1630.
Propietats útils Del Blat De Moro
Blat de moro és una planta única de la qual s’utilitzen gairebé totes les parts. Les plantes joves van a preparar ensilatge per alimentar bestiar, inflorescència de blat de moro (estigmes i pals), un medicament per als humans. Molts productes s’elaboren a partir dels seus cereals.
Crispetes De Blat De Moro Cruixents Per A Un Cor Sa
Un nou estudi ha demostrat un dels beneficis de les crispetes. Resulta que són útils per als vasos sanguinis, la digestió i protegeixen contra el càncer. La doctora Catherine Collins, nutricionista de l’Hospital St George de Londres, fa anys que està interessada en els beneficis d’aquest producte.
Crispetes Casolanes: Més Delicioses I útils
On van anar les tradicions i fins i tot els vostres fills saben com vam fer esclatar les nostres crispetes de blat de moro quan érem nens, sense l'ajut d'un microones i paquets especials. La resposta és probablement NO. A tots ens encanten i mengem crispetes sovint, però ningú intenta cultivar blat de moro pel seu compte, recollir les panotxes i pelar-ne els petits grans.
Bullir El Blat De Moro I El Blat Per A La Salut De Santa Anna
El 9 de desembre, els cristians ortodoxos honoren la concepció de Santa Anna - la mare de la Mare de Déu, amb una taula ritual especial, a la qual només assisteixen els àpats en dejú. Com que el dejuni de Nadal acaba el 25 de desembre, la festa s’ha de celebrar sense menjar d’origen animal.
