2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
S’acosta una de les festes cristianes més felices i belles. Tot i això, captivats per l’ambient agradable, sovint ens oblidem d’alguns possibles riscos que amaga la Setmana Santa. Per no estressar més el vostre cos i no espatllar el vostre estat d'ànim meravellós, vegeu què heu de tenir en compte.
La rica taula és un element obligatori de la solemne celebració de la Pasqua. No obstant això, menjar en excés pot arruïnar completament tots els nostres esforços anteriors per obtenir una figura prima.
A més, menjar en excés pot provocar conseqüències desagradables, com ara trastorns gastrointestinals, nàusees, marejos i erupcions. Per evitar aquests problemes, cal menjar lentament i amb productes provats. Això facilitarà que el cos processi els aliments.
S’ha de prestar molta atenció als aliments que es barregen. Proveu de menjar sopa de xai en lloc de xai rostit. No us en excediu amb sopes. Els experts adverteixen que la gran quantitat de sopa expandeix l'estómac, cosa que és un senyal per al cos que és hora d'acabar de menjar.
Un petit truc que reduirà el pes a l’estómac és substituir les guarnicions per amanides. Les amanides verdes de primavera i les verdures contenen moltes substàncies i vitamines importants que han estat deficients per al cos durant l’hivern i les vacances són una bona ocasió per suplir aquesta deficiència. Però no ens hem d’exagerar amb ells, perquè les verdures del mercat solen estar plenes de nitrats.
Els ous pintats també són una de les coses que cal tenir molt en compte a Setmana Santa. No us oblideu que hi ha aquells que tenen una bellesa de patró amb l'ajut de colorants, coles i altres ajuts, així que eviteu comprar ous ja pintats.
Tingueu també precaució a l’hora de triar la pintura d’ou, ja que sovint conté additius químics que poden provocar reaccions al·lèrgiques o intoxicacions alimentàries.
El perill més greu a tenir en compte a Setmana Santa és la salmonel·losi. El motiu de la seva aparició és el bacteri Salmonella, que es pot amagar en ous càlids, massa fluixos, caducats o podrits. També podeu agafar salmonel·losi si heu menjat xai que no ha estat sotmès a un tractament tèrmic de qualitat.
Pelar ous bullits amb les mans sense rentar també us pot provocar els símptomes desagradables de la malaltia: febre, deshidratació, dolor abdominal, diarrea. Per protegir-se de la salmonel·losi, assegureu-vos de rentar-vos les mans abans de seure a taula.
Bullir els ous amb cura per assegurar-se que estiguin ben cuits. Emmagatzemeu sempre productes a la nevera en perill d’extinció per la salmonella, perquè el sol pot activar els bacteris.
Menjar aliments caducats també pot causar intoxicacions alimentàries, trastorns gastrointestinals i reaccions al·lèrgiques. Per tant, assegureu-vos de comprovar la data de caducitat abans de comprar el menjar. No oblideu controlar la idoneïtat dels aliments a la nevera.
Per últim, però no menys important, vés amb compte amb els pastissos de Pasqua. Es preparen principalment a partir de farina blanca, de la qual es descarten tots els ingredients útils. Els pastissos de Pasqua contenen molt de sucre, additius químics i calories i s’han de menjar amb moderació.
Recomanat:
Aneu Amb Compte Amb Menjar En Excés Durant Les Vacances
Menjar en excés pot ser perillós. La millora dels hàbits alimentaris pot reduir el risc de morir per càncer d’aquests òrgans en el mateix grau que deixar de fumar: mama, còlon, pulmó, gola, estómac, úter i potser la pròstata i el pàncrees. Al Nadal i al [Any Nou}, les urgències estan plenes de persones que han consumit excessivament menjar i alcohol.
Begudes Perilloses A L’estiu: Això és El Que Cal Tenir En Compte
És estiu i les nostres temperatures arriben més. Tot i això, la calor és molt més perillosa si la fem amb begudes nocives. La ingesta de líquids és especialment important en dies càlids, però no tots són adequats. Alcohol, cafeïna i begudes energètiques:
Aliments Rics En Calories A Tenir En Compte
Calories, calories, calories. Sembla com si la vida giri al seu voltant. Els intents de perdre pes, però, de vegades tenen èxit sense parar. I després arriba el moment en què cal pensar en el menjar que menja. Fins i tot si esteu satisfets amb la vostra visió en aquest moment, el valor energètic us importa.
Ous Al Nostre País Més Cars Que Brussel·les Per Setmana Santa
El comprador autòcton paga més pels ous que els consumidors de les principals capitals europees com París, Berlín i Brussel·les. Els ous al nostre país són 10 cèntims més cars, ha anunciat avui el ministre d’Agricultura i Alimentació, Dr.
Quins Aliments Moderns Cal Tenir En Compte
En els darrers anys, la tradicional amanida Shopska i els pebrots escalivats amb all i salsa de tomàquet han deixat pas a persones desconegudes, exòtiques i anunciades com a superaliments extremadament útils com la chia, la quinoa, la baia de goji, etc.
