2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’aranja és un cítric tropical que creix a les regions tropicals i subtropicals. Va ser descobert per primera vegada pels europeus a les illes Jamaica i Barbados a finals del segle XVIII.
Feia temps que es pensava que l’aranja és una varietat del pomelo. Tot i així, resulta que és un híbrid aleatori entre pomelo i taronja.
D’altres cítrics l’aranja és diferent concretament amb el seu origen híbrid. Com tots els cítrics, l’aranja conté nutrients importants per al cos humà. És ric en vitamines importants B2, C, E, provitamina A: carotè, calci, potassi, fibra, àcids orgànics i olis essencials.
El suc d’aranja és extremadament útil per a aquells que vulguin aprimar-se. S’ha demostrat que l’ingredient narigenina ajuda a la pèrdua de pes.
L’aranja augmenta les defenses immunes del cos. És extremadament ric en la valuosa vitamina antioxidant C. Redueix els nivells de colesterol dolent al cos i el seu aroma ajuda a alleujar l’estrès i la tensió nerviosa.
No obstant això, aquesta fruita també té les seves contraindicacions. Després d'un estudi, investigadors de Califòrnia i Hawaii van concloure que menjar una quarta part de toronja cada dia augmenta el risc de càncer de mama en un 33%.
Als mitjans de comunicació els agrada fer sensació amb notícies com aquesta. Però no hauríeu de prendre l’opinió dels científics massa a prop del cor. La seva conclusió s'aplica només a les dones menopàusiques i a les que viuen en climes càlids i exposades a una intensa radiació solar. Per exemple, a Los Angeles, la radiació solar és una de les més grans del món.
El suc d’aranja, en canvi, pot causar efectes secundaris en combinació amb certs medicaments durant el tractament de malalties del cor i dels ronyons. Científics nord-americans han identificat recentment ingredient del suc d’aranja, que interactua amb alguns fàrmacs, accelerant la seva absorció al tracte gastrointestinal.
A diferència d'altres sucs de fruita, el suc d'aranja és capaç de suprimir l'acció de l'enzim CYP3A, que destrueix parcialment molts medicaments que entren al cos.
Com a resultat, molts pacients, obligats a prendre medicaments amb regularitat, eviten beure aquest suc, mentre que altres el beuen principalment amb ell per millorar el seu efecte. L'acció del suc d'aranja es deu a la substància furanocumarina, que només es troba en aquesta fruita.
Per exemple, si mengeu toronja o beveu suc i al mateix temps pren píndoles anticonceptives que contenen estradiol, progesterona, metilprednisolona, cortisol, testosterona, corre el risc de quedar-vos embarassada inesperadament, ja que la furanocumarina redueix significativament l’eficàcia de la píndola.
Segons alguns estudis aranja vermella i el suc acabat d’extreure’n pot confondre l’acció d’uns 100 fàrmacs; alguns provoquen un retard en l’acció, mentre que altres acceleren l’efecte. En ambdós casos, és molt perillós perquè aquesta desacceleració o acceleració pot provocar diversos efectes secundaris. Per tant, els científics aconsellen no prendre’l si hi ha algun tractament en curs.
Una de les interaccions més perilloses de l’aranja és la de les pastilles per reduir la pressió arterial. Emportat, es pot produir una reducció ràpida i perillosa de la pressió arterial, que també és perjudicial per als hipertensos, ja que el seu cos no es pot adaptar a un canvi tan sobtat.
Suc d'aranja bloqueja un important enzim hepàtic i, per tant, impedeix greument la degradació de certs ingredients dels medicaments. Si esteu a punt de rebre tractament i us agrada menjar toronja, assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge, que avaluarà millor si és possible una interacció perillosa.
Si consumeix suc d’aranja amb l’estómac buit, pot afectar negativament el revestiment de l’esòfag i l’estómac, les dents i les genives. Al cap i a la fi, l’aranja és altament àcida. L'aranja pot provocar i irritacions estomacals en persones més sensibles.
No obstant això, en petites quantitats, aquest cítric té un bon efecte sobre el cos. L’aranja contribueix per eliminar toxines, activa el procés de crema de greixos.
Olis essencials d'aranja, així com els àcids orgànics, tenen un paper important en l’estimulació del metabolisme, la millora de la digestió, la digestió i el treball dels sucs digestius.
L’aranja evita el restrenyiment. Acabat d’esprémer suc d'aranja no només té un efecte laxant, sinó que enforteix el sistema nerviós, que és especialment útil en l’esgotament mental i físic.
Es recomana per menjar una toronja abans d’anar a dormir contra l’insomni. No exagereu les quantitats, n’hi ha prou amb unes rodanxes.
En aromateràpia, l’oli d’aranja és útil en apatia i depressió. Millora l’atenció i la memòria. El seu efecte calmant relaxa la ment i la consciència, ajuda a relaxar-se i purificar-se de les emocions negatives.
Com resulta, l’aranja és una fruita molt controvertida. Té una sèrie d’avantatges per a la salut, ja que en termes de cremar l’excés de greix no n’hi ha cap igual, però si esteu prenent medicaments, el millor és deixar-vos en una altra fruita.
Recomanat:
Ves Amb Compte! La Pasta Rància és Perillosa
Ningú nega els beneficis dels aliments acabats de preparar. Té un sabor millor perquè conté ingredients que s’utilitzen força frescos. Quan es refrigeren, els aliments perden gran part del seu sabor i, de vegades, dels seus nutrients. Per tant, el millor és consumir només aliments preparats durant el dia.
Per Què L'aigua Mineral Pot Ser Perillosa
És una pràctica habitual per als consumidors búlgars comprar embotellats aigua mineral de botigues. Hi ha diverses raons per això. En primer lloc, la gent no confia en la qualitat de l’aigua potable que brolla de les aixetes domèstiques. D’altres creuen que el consum d’aigua mineral és bo per a la salut i d’altres, d’altres ho fan per costum.
És Perillosa La Deficiència De Zinc?
Els nostres ossos no poden prescindir de fòsfor, magnesi, calci, vitamina D, però també sense zinc. Ja fa cinc mil anys, els antics egipcis feien servir pasta de zinc per curar ferides. Fa cent anys es va fer evident que el zinc no només era necessari per als humans, sinó també per a les plantes i els animals.
La Papaia Pot Ser Molt Perillosa Per A Les Dames. Aquests Són Els Problemes Que Causa
La papaia de color groc daurat suau i sucosa és un súper aliment ric en molts nutrients. Baix en calories i greixos, és una font sorprenent de fibra dietètica. La papaia de mida mitjana us proporcionarà una gran quantitat de vitamina C / fins i tot més de la recomanada /.
La Carn Vermella Pot Ser Perillosa Per A La Salut
El consum regular de carn vermella fregida o rostida, especialment de porc i cansalada, augmenta el risc de càncer de bufeta, adverteixen investigadors del Cancer Center de la Universitat de Texas. "És ben sabut que el tractament tèrmic de la carn a altes temperatures produeix amines heterocícliques que causen càncer.
