2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els nostres ossos no poden prescindir de fòsfor, magnesi, calci, vitamina D, però també sense zinc. Ja fa cinc mil anys, els antics egipcis feien servir pasta de zinc per curar ferides.
Fa cent anys es va fer evident que el zinc no només era necessari per als humans, sinó també per a les plantes i els animals. Les ferides en animals i humans es curen més ràpidament si mengen aliments rics en zinc.
Els pacients que pateixen alcoholisme, aterosclerosi, ferides, cirrosi i malalties del cor tenen deficiència de zinc. El tractament intensiu amb cortisona, algunes píndoles anticonceptives, aliments massa dolços o massa salats comporten aquesta manca.
El zinc és un element necessari per a la formació òssia. No només els nens, sinó també els adults, reconstrueixen constantment les seves cèl·lules esquelètiques, i aquest procés s’associa amb el metabolisme.
Si es altera el metabolisme, els ossos es tornen porosos. El zinc és una de les dues substàncies, juntament amb la taurina, que poden conduir al desenvolupament de l’epilèpsia en absència aguda.
La vitamina A, que es troba al fetge, actua només en presència de zinc. Si no tenim prou zinc, per molt que embrutem vitamina A, l’organisme no l’absorbirà. Sense zinc, aquesta vitamina no pot sortir del fetge i la sang no la pot transmetre a la pell i als ulls.
Per a manca de zinc en els nens, la manca de gana, el creixement retardat, el desig de llepar i empassar objectes metàl·lics, el mal estat dels cabells testifiquen.
El zinc es troba al segó de blat i als brots. En combinació amb productes que contenen vitamina C, el zinc és un remei ideal per als refredats.
Si teniu problemes amb la pell de les mans, concentreu-vos en els productes que contenen zinc i vitamina A. Durant l’embaràs, és especialment important prendre productes rics en zinc, ja que aquest element ajuda a donar forma als genitals dels nens.
La inflamació de la pròstata es pot curar amb productes que contenen zinc.
Manca de zinc pot ser causat per disfunció tiroïdal, malalties hepàtiques, deficiència de zinc en aliments i aigua, així com en menjar aliments rics en proteïnes.
El zinc es troba en pomes, taronges, llimones, figues, verdures verdes, aigua mineral. La mel, els gerds, els dàtils, el peix de mar, la llet, la remolatxa, els espàrrecs, els tomàquets, l’api, les patates, els naps i el pa contenen zinc.
També es troba en ous, carn de pollastre i conill, calamars, fetge de vedella, carbassa i llavors de gira-sol.
Recomanat:
Ves Amb Compte! La Pasta Rància és Perillosa
Ningú nega els beneficis dels aliments acabats de preparar. Té un sabor millor perquè conté ingredients que s’utilitzen força frescos. Quan es refrigeren, els aliments perden gran part del seu sabor i, de vegades, dels seus nutrients. Per tant, el millor és consumir només aliments preparats durant el dia.
Per Què L'aigua Mineral Pot Ser Perillosa
És una pràctica habitual per als consumidors búlgars comprar embotellats aigua mineral de botigues. Hi ha diverses raons per això. En primer lloc, la gent no confia en la qualitat de l’aigua potable que brolla de les aixetes domèstiques. D’altres creuen que el consum d’aigua mineral és bo per a la salut i d’altres, d’altres ho fan per costum.
La Papaia Pot Ser Molt Perillosa Per A Les Dames. Aquests Són Els Problemes Que Causa
La papaia de color groc daurat suau i sucosa és un súper aliment ric en molts nutrients. Baix en calories i greixos, és una font sorprenent de fibra dietètica. La papaia de mida mitjana us proporcionarà una gran quantitat de vitamina C / fins i tot més de la recomanada /.
La Carn Vermella Pot Ser Perillosa Per A La Salut
El consum regular de carn vermella fregida o rostida, especialment de porc i cansalada, augmenta el risc de càncer de bufeta, adverteixen investigadors del Cancer Center de la Universitat de Texas. "És ben sabut que el tractament tèrmic de la carn a altes temperatures produeix amines heterocícliques que causen càncer.
Aranja: Tan útil Com Perillosa
L’aranja és un cítric tropical que creix a les regions tropicals i subtropicals. Va ser descobert per primera vegada pels europeus a les illes Jamaica i Barbados a finals del segle XVIII. Feia temps que es pensava que l’aranja és una varietat del pomelo.
