2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La nutrició de les persones depèn del tipus bioindividualitata la qual pertanyen. El concepte de bioindividualitat defineix diferents tipus de bioindividualitat segons diferents factors. Aquests són l’origen, el tipus metabòlic i també el grup sanguini.
Segons el lloc on vau néixer i créixer, també es determinarà la vostra dieta. És normal que agradin els productes específics de la zona en què vau néixer i créixer.
Per tant, les persones que van néixer i van créixer als països asiàtics no poden processar llet fresca. En alguns d’aquests països no hi ha tradicions establertes de consum de llet.
Bioindividualitat també està determinat pel tipus metabòlic de l’organisme. Depèn del menjar que prefereixi una determinada persona.
El tipus d'hidrats de carboni menja principalment verdures, fruites i pasta, mentre que el tipus de proteïna menja principalment carn i productes carnis.
Hi ha un tercer tipus metabòlic: aquest és el tipus mixt, que dóna la mateixa preferència als aliments de carn i vegetals.
En general, el tipus de proteïna és propens a menjar en excés i augmentar de pes, i el tipus d’hidrats de carboni, així com el tipus mixt, aconsegueix mantenir més o menys el mateix pes sense fer massa exercici.
Per això, si vius bé i no menges carn cada dia, no et forcis perquè el teu cos no la necessita. Si preferiu la carn a les verdures, no us heu de forçar, sinó menjar el que vulgueu.
El vostre cos sap millor el que necessita. Una altra manera de dividir bioindividualitat és segons el grup sanguini.
Moltes persones mengen segons el seu grup sanguini i troben que així se senten millor. Podeu fer proves de tolerància a determinats aliments segons el grup sanguini.
Si no saps què és teu bioindividualitat, proveu diferents tipus d’aliments per esbrinar el que més us agrada i després de menjar-vos-hi, us sentiu bé. D’aquesta manera esbrinarà el que més us convé.
Recomanat:
Els Mites Més Grans Sobre Els Aliments I La Nostra Dieta
Aquí hi ha algunes afirmacions habituals sobre menjar i menjar que cal tenir en compte amb més detall. 1. Els aliments crus donen més sensació en menjar que els aliments processats. Fins a cert punt, però només fins a cert punt. Les amanides cruixents fresques i la fruita fresca en són un bon exemple, però això no significa necessàriament que tot el congelat, assecat o cuit no sigui bo per menjar.
Com Substituir Les Carns Grasses De La Nostra Dieta?
Consum regular de massa carns grasses a la dieta condueix a l’obesitat i el sobrepès es troba entre les principals malalties que causen greus conseqüències per a la salut, inclosa la mort. Com substituir els productes càrnics nocius excessivament grassos a la dieta?
Quin és El Lloc De La Carn A La Nostra Dieta?
La principal font de proteïnes i una combinació favorable d’un conjunt d’aminoàcids essencials i no essencials és la carn per a tothom. La carn és una part indispensable del menú de la majoria de la gent, amb ella obtenim vitamines i molts minerals valuosos.
Per Què La Nostra Dieta No Funciona?
Avui en dia, el concepte de dieta en el camp de l'alimentació saludable és un dels més discutits, la dieta s'ha convertit en quelcom modern i popular. Gairebé tots seguim una dieta, però en la majoria dels casos per una bona condició física, en lloc de per una pèrdua dràstica de pes.
Perdeu Els Odiosos 5 Kg Amb La Nostra Dieta Primaveral
La primavera és un moment per netejar no només el nostre espai personal, sinó també el nostre cos. Després de menjar molt a l’hivern i de seure a casa, ara és el moment de tornar a la forma. Cadascun de nosaltres té les seves pròpies maneres d’aprimar ràpidament, però si no ha trobat el règim adequat per a vostè, ara li oferim aquest pla de primavera fàcil per pèrdua de pes .
