2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hem de gaudir del marisc més sovint, no només durant els mesos d’estiu. El salmó és una excel·lent font d’àcids grassos omega-3, que regulen l’activitat dels glòbuls blancs i tenen propietats antiinflamatòries. Regulen els nivells de colesterol i greixos i, per tant, protegeixen el sistema cardiovascular i redueixen el risc de patir malalties del cor i circulatòries.
El salmó és ric en antioxidants, vitamina A (per a un os i sistema nerviós sans), vitamina D (ajuda a absorbir el calci i és bona per als ossos) i seleni, un mineral que estimula la producció d’anticossos al cos.
I què passa amb la llagosta?
És una de les delícies de marisc més delicioses i saludables. Qualsevol persona que segueix una dieta es pot permetre consumir-la fàcilment en grans quantitats, ja que és dietètica i té un contingut molt baix en greixos. La llagosta és famosa com l’afrodisíac més poderós, et proporciona un plaer doble, durant el sopar i després.
La llagosta té unes qualitats gustatives úniques i, tot i que és cara, és una manera fantàstica de passar l’amor pel ventre de la vostra parella, impressionant-lo amb un plat preparat per vosaltres personalment i podeu trobar moltes receptes per a la seva preparació.
Cal saber quines llagostes són de bona qualitat, si us ofereixen llagostes petites, és millor que no les compreu. I la llagosta europea pesa fins a 3 quilograms, tampoc no és preferible, té moltes closques, però no molta carn. El millor és triar llagosta de fins a 1 kg al mercat o a les botigues de peix.
Si veieu llagostes vives, heu de saber que es transporten amb unes pinces lligades perquè no resultin ferides i així immobilitzades, cosa que fa que s’atrofiïn els músculs de les pinces, cosa que significa que potser no en queda molt de la deliciosa carn. Per això, es deixa aquesta opció perquè no compreu una gran quantitat de closques sense carn.
Al lloc podeu trobar receptes molt ràpides, saboroses i bones per cuinar aquests mariscs.
Recomanat:
El Cafè De Gla Manté El Cor Sa
Els fruits secs rics en seleni, zinc i àcids grassos són una manera fàcil de reforçar la immunitat. Aquí teniu una idea d’una barreja saborosa i útil: 100 ml de suc d’àloe barrejat amb 500 g de nous mòltes i 300 g de mel. També podeu afegir terra junt amb pell de llimona.
L’arròs Salvatge Manté El Cor Sa I Ens Ajuda A Perdre Pes
Tot i que la paraula arròs és present en el seu nom, arròs salvatge no s’acosta tant a l’arròs asiàtic tradicional, més petit, menys nutritiu i de color diferent. L’arròs salvatge descriu en realitat quatre tipus diferents d’herba, així com el gra útil que se’n pot collir, tres dels quals són originaris d’Amèrica del Nord i un d’Àsia.
El Nostre Caràcter Determina El Nostre Amor Per La Ira
A tothom li agrada menjar certes coses més que d’altres. Curiosament, el que preferim menjar fins i tot pot determinar el nostre caràcter, diuen científics nord-americans. Un estudi americà afirma que les preferències pels aliments picants estan determinades en gran mesura pel caràcter de les persones.
Llagosta: Un Afrodisíac Sofisticat I Dietètic
La llagosta és una de les delícies de marisc més delicioses i saludables. A més, és dietètic i té molt poc greix. La llagosta té la reputació d’afrodisíac i us proporcionarà un plaer doble, durant el sopar i després. Aquest tipus de càncer té unes qualitats gustatives úniques i, tot i que és car, és una bona manera de passar l’amor pel ventre de la vostra parella i impressionar-lo amb les vostres habilitats culinàries.
El Vostre Cor Funcionarà Millor Si Reduïu Sal
Investigadors de la Universitat de Califòrnia han descobert que els adolescents que mengen menys sal en la seva dieta són menys propensos a patir malalties del cor i hipertensió arterial al llarg dels anys. Els científics basen les seves conclusions en dades obtingudes a partir d’un model d’ordinador, que mostren de manera convincent els efectes positius de l’abandonament de la sal sobre el cos.
