2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
A tots els amants del cafè li costaria imaginar-se començar la seva jornada laboral sense beure un got de beguda refrescant calenta, que el despertaria instantàniament i el prepararia per a les properes tasques. Al mateix temps, però, cada cop hi ha més experts que assenyalen que el cafè no és tan inofensiu i ens aconsellen centrar-nos en altres begudes revigorants que tinguin un efecte similar al del cafè.
En aquest cas, no es tracta de begudes carbonatades energètiques, que es venen a totes les botigues principals, perquè el seu contingut en cafeïna és molt superior al del cafè i, si llegiu què més contenen, us trobareu amb problemes perquè els ingredients són gairebé productes químics totalment desconeguts pel consumidor mitjà.
Per això és bo centrar-s’hi begudes refrescants, que ens ofereix la Mare Natura i a la qual cada vegada són més els amants del cafè orientats:
1. Té negre - No actua tan ràpid com el cafè, però es considera que té un efecte revigorant més durador. Tot i que el te negre té un gust lleugerament amarg, el te de qualitat és probablement el millor substitut del cafè. Es creu que 2 tasses de te negre equivalen a 1 tassa de cafè i, sens dubte, funcionen millor al cos humà. Si el voleu beure més dolç, res no us impedeix afegir-hi una culleradeta de mel, que no perjudicarà les seves propietats;
2. Cacau - Aquí parlem de cacau real, que no es barreja amb edulcorants. El cacau, com la xocolata negra natural, funciona perfectament quan es busca una ajuda ràpida per al son;
3. Batut a base de fruites i verdures verdes - Inclou totes les verdures de fulla verda com el moll, els espinacs, el julivert, etc., així com les fruites verdes com el kiwi, el meló, el raïm verd, etc. Contenen tantes vitamines que us carregaran d'energia durant tot el dia;
4. Xicoira - poc trobada a Bulgària en la seva forma natural, l’arrel de xicoira té propietats definitivament tonificants. No és casualitat que el famós cafè inca se’n produís en el passat;
5. Espelta- L’Einkorn és un tipus de blat que utilitzen moltes persones en lloc del cafè i que té un efecte més saludable.
Recomanat:
10 Substituts Saludables Del Sucre
Hi ha alguna manera de substituir el sucre per un de sa? SÍ! Per això, aquí teniu deu substituts saludables del sucre. 1. Canyella . Els estudis demostren que només 1/2 culleradeta de canyella al dia pot reduir el colesterol LDL. A més, la canyella pot tenir un efecte com a regulador del sucre en la sang, per la qual cosa és especialment útil per a persones amb diabetis tipus 2.
Substituts Del Cafè
Un dels més assequibles i famosos substituts del cafè és l'arrel de la xicoira comuna. Té un gust molt proper al cafè real. L’arrel de xicoira és molt útil per a persones amb diabetis, ja que redueix els nivells de sucre en la sang. L’arrel de xicoira també ajuda a normalitzar la pressió arterial i dilata els vasos sanguinis.
Substituts Del Formatge
L’alimentació saludable és l’elecció de cada vegada més persones en l’actualitat. El seu propòsit principal és netejar el cos de toxines acumulades a causa de l’ús de carn i productes carnis. Els aliments d'origen animal contenen massa proteïnes, que el cos necessita per funcionar correctament, però és difícil de digerir.
Vuit Substituts Del Cafè Al Matí
En lloc del cafè habitual del matí, podeu tonificar el vostre cos d’una manera diferent, que no és menys eficaç. Hi ha vuit begudes que poden substituir el cafè i despertar-vos de manera eficient. Molta gent els fa servir en lloc de fer cafè.
9 Substituts Del Cafè I Per Què Hauríeu De Provar-los
El cafè del matí per a moltes persones substitueix l’esmorzar, però d’altres prefereixen no prendre’l per diverses raons. De vegades, l’alt contingut en cafeïna de la beguda pot causar nerviosisme i agitació i fins i tot pot causar problemes digestius o maldecaps.
