Substituts Del Formatge

Taula de continguts:

Vídeo: Substituts Del Formatge

Vídeo: Substituts Del Formatge
Vídeo: Tecnologia de congelació dequallada de formatge fresc 2024, De novembre
Substituts Del Formatge
Substituts Del Formatge
Anonim

L’alimentació saludable és l’elecció de cada vegada més persones en l’actualitat. El seu propòsit principal és netejar el cos de toxines acumulades a causa de l’ús de carn i productes carnis. Els aliments d'origen animal contenen massa proteïnes, que el cos necessita per funcionar correctament, però és difícil de digerir.

Afortunadament, hi ha productes alternatius que proporcionen al cos les substàncies necessàries, tot i que tenen nombrosos beneficis per a la salut. Ens centrarem en les alternatives d’un dels productes lactis, és a dir, el formatge àmpliament utilitzat a la nostra cuina.

Formatges alternatius d’origen animal

Formatges alternatius d’origen vegetal superen significativament el nombre de formatges elaborats amb llet i tothom pot triar el seu sabor preferit. Juntament amb això, obtindreu l'acció útil desitjada. Vegem algunes possibilitats.

L’anacard és una alternativa al formatge
L’anacard és una alternativa al formatge

Formatges de fruits secs: essència i avantatges

El formatge de fruits secs és un producte de proteïnes concentrades, greixos vegetals, sals, vitamines i minerals, obtingut després de canvis bioquímics com a conseqüència de l'acció d'un probiòtic. Les possibilitats de variació del formatge són nombroses i donen diferents gustos interessants, així com diferents textures, suaus o molt dures. Tots tenen un sabor i aroma excel·lents.

El probiòtic formatge de nous crea una agradable i inesperada varietat de sabors i aromes. Té un efecte beneficiós sobre els bacteris beneficiosos que tenen cura de la nostra flora intestinal.

És un aliment ple de vida i mostra el gust agradable de la vida a través de regals naturals. Les seves matèries primeres orgàniques en diuen prou sobre els seus beneficis per a la salut, però en mencionem alguns.

el tofu és una bona alternativa al formatge
el tofu és una bona alternativa al formatge

Aquests formatges són rics en vitamina B, enzims, proteïnes i fibra, que augmenten les reserves energètiques del cos, proporcionen bacteris beneficiosos i no perjudiquen la natura.

Un gran producte de soja és el formatge tofu. Està elaborat amb llet de soja desnatada. No té gairebé aroma ni sabor i, per tant, és un complement adequat per a altres aliments que absorbeix els seus aromes.

Les proteïnes, els àcids grassos omega-3, els minerals i els antioxidants que conté el presenten com a saludable una alternativa al formatge d’origen animal. Protegeix contra l'osteoporosi, el càncer de mama i té un efecte beneficiós sobre els símptomes desagradables de la menopausa.

A la cuina asiàtica, s’utilitza per a sopes baixes en calories, amanides i tot tipus de plats vegans.

Recomanat: