2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
El cafè és la beguda refrescant número u del món. Per tant, el seu impacte en la salut humana és un dels temes més discutits.
Estudis recents de científics nord-americans han demostrat que 28 tasses de cafè a la setmana augmenten el risc de mort prematura en un 50%. L'estudi es va dur a terme entre 43.727 voluntaris d'entre 20 i 87 anys.
Els resultats mostren que l’addicció a la cafeïna pot causar danys irreparables a la salut si es té menys de 55 anys.
Es van registrar 2.500 morts al llarg de l'estudi. Un terç dels participants va tenir diversos problemes cardiovasculars que es van produir després de l'ús descontrolat de cafeïna.
Els investigadors van concloure que els homes tenen un major risc de patir aquestes malalties. Però no estableixen per què aquesta tendència no afecta de la mateixa manera les persones grans.
Sovint hi ha debats sobre els beneficis i els danys del cafè. L’acadèmic rus Ivan Pavlov va ser un dels primers científics a presentar fets indiscutibles i provats alarmants sobre els perills de les begudes amb cafeïna.
1. El cafè danya el sistema nerviós: el consum a llarg termini provoca irritabilitat, depressió, ansietat i altres trastorns nerviosos. La sobredosi de beguda altera el funcionament normal de les cèl·lules nervioses.
2. El cafè danya el cor: accelera la freqüència cardíaca, augmenta l'activitat cardíaca i la pressió arterial. S’ha demostrat que el cafè causa hipertensió i malalties coronàries.
3. El cafè danya el sistema urinari: la beguda té un efecte diürètic i deshidrata el cos, cosa que pot provocar greus problemes de salut.
4. El cafè danya l’estómac i el fetge: el cafè conté àcids clorogènics, que augmenten l’ambient àcid de l’estómac. Això pot provocar gastritis, acidesa estomacal, úlceres i problemes hepàtics. Es recomana que l'ús del cafè no es faci amb l'estómac buit, sinó 1 hora després d'un àpat.
És un fet comprovat científicament que una persona pot arribar a ser addicta al cafè i en cas de sobredosi pot causar grans danys al seu cos.
Una teoria impopular afirma que l’efecte despertador de la beguda és una il·lusió. Molta gent creu que una persona està alerta quan ha dormit prou i el cafè és una addicció que afecta el cos com un placebo.
Recomanat:
Atenció! Després De 5 Tasses De Cafè Al Dia S’omple
La cinquena tassa de cafè, que es pren al cap de 24 hores, en lloc d’ajudar a cremar greixos, facilita la seva acumulació. I només una tassa de caputxí aportarà al vostre cos tantes calories com la xocolata, segons un nou estudi australià. L’estudi va ser dut a terme per l’Institut d’Investigació Mèdica d’Austràlia Occidental i les conclusions són clares:
3 Tasses De Cafè Al Dia Redueixen El Risc De Càncer
Un nou estudi ha demostrat que 3 tasses de cafè al dia poden reduir el risc de càncer de fetge en un 50%. Segons l’autor del darrer estudi, el doctor Carlo La Vecchia de l’Institut d’Investigació Farmacològica Mario Negri de Milà, els experiments confirmen que el cafè pot tenir un efecte molt positiu sobre la salut humana.
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
Sis Tipus De Sucre Que Us Poden Matar
El consum de sucre pot ser molt perjudicial per a la salut humana. S'ha demostrat que un ús excessiu diari té un efecte perjudicial sobre el fetge, provocant l'acumulació de greixos. També condueix a un augment del colesterol i dels triglicèrids a la sang, i d’aquí condueix a malalties del sistema cardiovascular.
A Partir De 5 Tasses De Cafè Al Dia Guanyes Pes
El cafè és objecte de recerca de molts científics de tot el món: quantes tasses al dia podem beure, si interfereix en la salut humana i molt més. Segons un estudi recent, si la quantitat de cafè que es pren al dia és superior a cinc tasses, hi ha un risc molt real de guanyar-se unes quantes lliures.