2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Gairebé tot l'any als supermercats, els compradors se senten atrets per les boniques fruites groc-taronja de la poma paradisíaca. No és només una fruita molt saborosa, sinó també molt sana.
Pàtria de la poma paradisíaca és la Xina. A partir d’aquí, aquesta fruita es va estendre per tot l’Àsia Oriental i després per Japó. No va ser fins a finals del segle XIX que tot el món va conèixer aquesta bella fruita. La poma paradisíaca té unes 500 varietats, la majoria de les quals creixen en climes tropicals.
Les propietats beneficioses de la poma paradisíaca s’expliquen per la rica composició nutricional. Per exemple, té el doble de micronutrients i fibres dietètiques beneficioses que les pomes. Conté una gran varietat d’antioxidants, molta aigua, proteïnes, hidrats de carboni, àcids orgànics i substàncies enzimàtiques. És ric en potassi, calci, magnesi, fòsfor i ferro, a més de vitamines A, C i P.
Potser, la propietat més important de la poma paradisíaca és especialment valuós per a les dones que controlen el seu pes: és una fruita dietètica. A causa del seu alt contingut en pectina, ajuda amb diversos trastorns digestius, cosa que significa que és útil en la lluita contra l'excés de pes. La poma Paradís s’utilitza en medicina popular per tractar malalties de l’estómac.
L’alta concentració de sucre, que és la glucosa i la fructosa, manté el bon funcionament del cor i del sistema circulatori, nodreix el múscul cardíac, sense elevar el nivell de glucosa a la sang fins a un nivell crític. Tanmateix, és millor que els diabètics no es deixin endur amb la poma paradisíaca, ja que si l’excedeixen poden augmentar els nivells de sucre en sang.
I això no és tot la poma paradisíaca és rica en un munt d'altres elements que tenen un efecte positiu en diverses àrees del cos humà. En particular, a causa del seu alt contingut en magnesi, la poma paradisíaca redueix la probabilitat d’acumulació de càlculs renals i la vitamina A, que s’hi troba, protegeix el cos de l’aparició de tumors cancerosos.
Les vitamines C i P enforteixen eficaçment els vasos sanguinis. A més, la fruita té propietats diürètiques i tòniques, un efecte positiu sobre la pròstata, que la converteix en una fruita extremadament útil per als homes.
La llista de beneficis de menjar poma paradisíaca és molt llarga.
Calma el sistema nerviós, augmenta l’eficiència i redueix els mals de cap. És un agent antibacterià per combatre Escherichia coli i Staphylococcus aureus. En cas de refredats i tos, podeu fer gàrgares amb suc de caqui diluït amb aigua per alleujar el vostre estat.
En general, els metges i els científics ho observen la poma paradisíaca és la més útil en la prevenció de malalties del cor i del sistema circulatori. Proporciona beneficis complexos per al cos i, per tant, es recomana un ús moderat per a tothom.
La poma paradisíaca també es pot utilitzar amb finalitats cosmètiques. Una màscara de caqui i clara d’ou seria molt útil per a les dones, ja que neteja eficaçment els porus i destrueix els petits grans. Com altres fruites taronges (albercocs, préssecs, melons, taronges, mandarines, pastanagues) millora el color de la pell i augmenta la producció de productes químics responsables de la sexualitat.
Per preservar les propietats beneficioses de la fruita, cal aprendre a triar i emmagatzema la poma paradisíaca. Cal comprar una fruita ben madura; només llavors la seva polpa serà sucosa, saborosa i sana. El més útil és consumir només caqui cru, però si ho desitgeu, podeu assecar-lo per fer xarops, melmelades, gelees i molt més.
Emmagatzemeu la fruita amb molt de compte, procurant no danyar la pell de la poma paradisíaca. Es conserva millor congelat. Una altra bona opció per a l’emmagatzematge a llarg termini és mantenir la poma paradisíaca durant 12 hores en aigua tèbia i després guardar-la a la nevera.
Recomanat:
Propietats útils Dels Plàtans: El Que Hem De Saber
Plàtans són una de les fruites tropicals més comunes i consumides al món. Són un aliment saludable i satisfactori que ens aporta nutrients, vitamines i minerals meravellosos i ens proporciona una gran dosi d’energia. Els plàtans són baixos en calories, greixos, sodi i colesterol, cosa que els fa adequats per a qualsevol menjar.
Iogurt: Propietats útils Per Al Cos
El iogurt des de temps antics s’utilitzava tant per cuinar com per cuidar la salut del cos. Avui en dia, cada vegada hi ha més gent que confia en els mètodes domèstics per a tot tipus de problemes de salut i molt més. El iogurt és ric en calci, que enforteix els ossos, les ungles i les dents, ajuda a funcionar bé l’estómac i hidrata la pell quan té més greixos.
Lignans: Propietats útils
Les fruites i verdures contenen moltes substàncies útils. Els més útils són els polifenols. Els polifenols coneguts són de més de 8000. El major impacte sobre el cos té flavonoides, àcids fenòlics i lignans . La paraula lignans prové de la paraula llatina Lignum, que significa fusta, fusta.
Propietats útils Dels Porros
Un parent proper de les cebes i els alls, porros troba el seu lloc en molts plats que enriqueixen no només el seu sabor, sinó també el seu valor nutritiu. El porro també és un producte preferit de la taula de tardor i hivern. Va ser valorat a l'antic Egipte.
Propietats útils De La Passiflora
Hi havia una vegada a Amèrica, la flor de la passió es feia servir per tractar ferides i diverses contusions i lesions. Avui, però, els herbolaris el recomanen fermament com un tònic potent contra l’estrès, el nerviosisme i l’insomni. També s’ha utilitzat amb èxit en dones amb problemes de símptomes de la menopausa.
