2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El iogurt des de temps antics s’utilitzava tant per cuinar com per cuidar la salut del cos. Avui en dia, cada vegada hi ha més gent que confia en els mètodes domèstics per a tot tipus de problemes de salut i molt més.
El iogurt és ric en calci, que enforteix els ossos, les ungles i les dents, ajuda a funcionar bé l’estómac i hidrata la pell quan té més greixos.
Tots sabem que la llet comprada a la botiga sovint no té els mateixos ingredients i el mateix valor nutritiu que els avis casolans. Per tant, per aprofitar al màxim totes les seves qualitats positives, és bo obtenir-ne una o trobar-ne una a prop de la seva composició a la botiga.
Ingredients útils de iogurt, en primer lloc, són assimilats pels nens petits. Els nadons que comencin a alimentar els nostres aliments humans haurien de començar amb iogurt. Per tant, ajudarà al seu creixement saludable de dents i ossos. Ja sigui en forma de quefir o simplement així, es recomana que la llet sigui de greix mitjà, de manera que el nen s’hi pugui adaptar més fàcilment i gradualment: un 2,3%.
El següent per a això ajuda el iogurt, és igualar la pressió arterial al cos. Les persones amb problemes en aquest sentit ho saben molt bé kefir amb sal normalitzarà els límits sanguinis.
Aquí ve una altra propietat del iogurt, és a dir, "domesticar" el cor. Si teniu una freqüència cardíaca elevada o sentiu que ha tornat a augmentar, una iogurt milloraria la vostra condició.
Si teniu problemes d’estómac, aquesta és una de les vostres salvacions. El iogurt conté el bacteri Bifidus, que ajuda a digerir ràpidament els aliments i, per tant, a excretar allò que el cos ja no necessita. Els metges recomanen una cullerada de mel amb iogurt amb l’estómac buit al matí abans del cafè.
Una altra de les propietats curatives de la llet és la hidratació. Potser molts de vosaltres feu diverses decoccions a casa per salvar els vostres problemes de pell. Per a les persones amb pell més seca, la llet amb un contingut més alt de greixos és molt adequada. Podeu fer-ho com a matoll, per exemple amb cafè i mel, o simplement així: ben trencat, apliqueu-lo a la pell. La llet s’hidratarà i farà que la pell sigui suau, llisa i nodrida.
A més, per a les dones amb més arrugues, aquest és el millor i inofensiu remei. Feu una màscara casolana només amb llet i veureu com s’ompliran les arrugues i la pell quedarà radiant.
Un altre avantatge per a la pell de iogurt són les cremades solars. A tots ens ha passat a l’estiu romandre més temps a la llum solar directa, que no és molt sana, i després ho trobem remei en iogurt. Després d’aquest bany solar, lubricem abundantment les zones afectades i calma i redueix l’envermelliment.
Es pot utilitzar iogurt com a estimulant natural i natural per al creixement del cabell i les ungles. La llet nodreix profundament tot el que toca i es pot utilitzar com a màscara amb altres ingredients: oli d’oliva, mel, ous (per al cabell) o bé unteu directament la zona que desitgeu. Us garanteixo que veureu un efecte després de 2-3 usos.
I per últim, però no menys important - el iogurt és molt útil fent la següent barreja: cogombre ratllat, una mica d'all, sal i aigua. La forma més natural de consumir iogurt és el nostre tarador preferit: un mètode deliciós, especialment per a la salut i el plaer interns.
I ara veieu com fermentar el iogurt casolà, com fer un iogurt colat o alguna cosa més saborós: els nostres panellets preferits amb iogurt.
Recomanat:
Propietats útils Dels Plàtans: El Que Hem De Saber
Plàtans són una de les fruites tropicals més comunes i consumides al món. Són un aliment saludable i satisfactori que ens aporta nutrients, vitamines i minerals meravellosos i ens proporciona una gran dosi d’energia. Els plàtans són baixos en calories, greixos, sodi i colesterol, cosa que els fa adequats per a qualsevol menjar.
Propietats Curatives Del Iogurt
La llet i els productes lactis són indispensables per al desenvolupament humà, ja que contenen moltes vitamines, proteïnes, hidrats de carboni, aminoàcids, sals minerals i molt més. Tant si es tracta de llet fresca com de llet agra, o de productes lactis com el formatge groc, el mató o el formatge, etc.
Desintoxicació Del Cos Amb Iogurt
Tenint en compte la nostra agitada vida quotidiana, és per això que diem "menjar a peu" i, sovint, aquest menjar prové del menjar ràpid, se'ns va ocórrer la idea de descarregar dies. Aquells dies que donen al nostre cos el descans desitjat de menjar alguna cosa calòric i ràpid.
El Iogurt Substituirà El Iogurt Búlgar
En els darrers dies, hi ha hagut molt soroll sobre la sol·licitud de tres grans empreses, productores de iogurt, per a un canvi en la forma d’elaborar iogurt búlgar. Els iniciadors de la sol·licitud de canvi de la norma estatal búlgara per al iogurt són l’empresa grega OMK - United Dairy Company i els búlgars Madjarov i Polydei, que produeixen llet Domlyan.
Lignans: Propietats útils
Les fruites i verdures contenen moltes substàncies útils. Els més útils són els polifenols. Els polifenols coneguts són de més de 8000. El major impacte sobre el cos té flavonoides, àcids fenòlics i lignans . La paraula lignans prové de la paraula llatina Lignum, que significa fusta, fusta.
