2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Com sabem, la xocolata pot ser diferent: lletós, blanc i fosc.
La xocolata blanca no és essencialment en absolut, ja que no té grans de cacau, sinó només mantega de cacau.
La xocolata amb llet conté grans de cacau, però en petites quantitats, fins al 35%. Els altres ingredients són mantega de cacau, sucre, llet en pols i diversos additius.
Hi ha molt sucre a la xocolata amb llet, de manera que no és el producte més útil per perdre pes.
És una cosa completament diferent xocolata negra. Aquest article va dirigit a ell.
Molt sovint, la xocolata negra es produeix sense additius externs. Conté poc sucre, però el contingut de grans de cacau és força elevat, del 75 al 99%.
Per a aquells que vulguin aprimar-se, us aconsello comprar xocolata amb un contingut òptim de cacau del 80-85% i més.
La xocolata negra conté un gran nombre d’antioxidants, elements que neutralitzen l’acció dels radicals lliures. Els antioxidants impedeixen l’envelliment del cos, especialment l’envelliment de les cèl·lules cerebrals.
La xocolata conté substàncies especials que ajuden a produir l’hormona de l’alegria: la serotonina. Gràcies a aquesta propietat, la xocolata ajuda a desfer-se de la depressió, millora l’estat d’ànim, regula la pressió arterial i fins i tot evita els accidents cerebrovasculars.
Lluitar contra l’estrès és molt moment important en la pèrdua de pes!
Els components de la xocolata impedeixen l’oxidació del colesterol, cosa que significa que l’ús d’aquest tractament redueix el risc d’aterosclerosi.
L’ús de xocolata negra augmenta la sensibilitat de les cèl·lules a la insulina, per tant, redueix el risc de desenvolupar resistència a la insulina i millora la distribució de la glucosa. D’aquesta manera, la glucosa entra a les cèl·lules per generar energia i no s’emmagatzema al dipòsit de greixos.
Quina xocolata puc menjar i quan?
El millor temps per menjar xocolata és al matí. Menjar xocolata per esmorzar entre l’esmorzar i el dinar. Les últimes hores per consumir xocolata són de 16 a 17 hores, després de la qual cosa no es recomana menjar dolços.
Podeu menjar fins a 30 g de xocolata alhora, i això suposa 1/3 de la barra, molt, oi? Però menjar xocolata cada dia no val la pena, sobretot si voleu aprimar.
Mima’t amb aquest deliciós producte 2-3 vegades a la setmana i no patiràs la prohibició dels pastissos, amb els quals moltes persones perden pes per si soles.
Recomanat:
Beure Aigua Ajuda A Aprimar-se
Un consum d’aigua insuficient és un dels principals obstacles per a la pèrdua de pes. La nostra salut depèn de la quantitat d’aigua que provem. Si el cos perd el vint per cent del seu pes en aigua, pot ser fatal. La nostra sang es compon d’un 92% d’aigua i el nostre cervell es compon d’un 75% d’aigua.
El Consum Moderat De Cervesa Ajuda A Aprimar-se
La propera vegada que sortiu amb els amics a un restaurant, penseu bé què heu de demanar. Si fins ara heu deixat de beure cervesa sovint, per no formar l’anomenada "panxa de cervesa", ja no us podeu preocupar. El ventre de cervesa ja és cosa del passat perquè, segons un estudi recent dels nord-americans, el consum moderat de beguda de llúpol ens pot ajudar a perdre pes.
Finalment: Xocolata Per Aprimar
Ja era hora! Els científics finalment han creat xocolata per perdre pes. No hi ha mentida, ni engany. La revolucionària xocolata que ens ajudarà a perdre pes es diu Lola. La dolça temptació conté productes químics que suprimeixen la fam.
L’esmorzar Amb Rosquilla I Xocolata Ajuda A Aprimar-se
L’alimentació saludable del matí és extremadament important per estar sans; és una frase que hem escoltat milers de vegades, però la majoria de nosaltres no l’escoltem. La majoria de la gent substitueix l’esmorzar per una tassa de cafè. De fet esmorzar , que és ric en proteïnes i hidrats de carboni, ens pot ajudar a perdre pes, segons els resultats d’un altre estudi sobre el tema.
Qui és Exactament La Xocolata Per A La Salut I El Bon Humor?
No és una novetat que la xocolata millori la funció cardíaca i sigui una font indispensable de bon humor. El consum de xocolata és una prevenció segura de l’atac cardíac i no només en pacients propensos a patir malalties cardiovasculars.
