2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No és una novetat que la xocolata millori la funció cardíaca i sigui una font indispensable de bon humor.
El consum de xocolata és una prevenció segura de l’atac cardíac i no només en pacients propensos a patir malalties cardiovasculars.
S'ha demostrat que menjar xocolata negra diverses vegades a la setmana redueix la pressió arterial, millora el flux sanguini al cos i impedeix el desenvolupament de l'aterosclerosi.
La xocolata manté el cervell sa i la ment desperta. I això està demostrat científicament: els participants a l’estudi van prendre dues tasses de xocolata al dia durant 30 dies. Els resultats mostren un augment del flux sanguini al cervell superior al 8%. Les proves de memòria que fan durant l’experiment són força elevades.
Si busqueu una bona figura, no renuncieu a la xocolata. Augmenta les possibilitats de perdre pes. Per descomptat, heu d’apostar per una xocolata negra de qualitat, amb un contingut elevat de cacau. Si mengeu aquesta xocolata, sereu molt més feble que les persones que eviten aquesta dolçor.
Aquí teniu algunes propietats que té la xocolata negra:
1. controla la gana;
2. conté fibres que suprimeixen naturalment la fam;
3. està ple d’antioxidants;
4. augmenta l’estat d’ànim;
5. conté fibres i magnesi;
6. alenteix els signes de l'envelliment.
Com més alt sigui el percentatge de cacau, més útil serà la xocolata. I com que significa un gust més amarg, els fabricants el combinen amb una varietat d’additius compatibles i cada vegada més interessants, des de taronja estàndard fins a sal marina, sèsam i pebre picant.
Al seu torn, els antioxidants que conté la xocolata ajuden al cos a desfer-se dels radicals lliures que causen danys a les cèl·lules. Els radicals lliures participen en el procés d’envelliment i poden ser una de les causes del càncer. Els aliments rics en antioxidants, com la xocolata negra, us poden protegir de molts càncers i frenar els signes de l’envelliment.
Per tant, intenteu menjar una bona xocolata negra amb el màxim contingut de cacau possible. Si la seva amargor us és excessiva, tot i que s’hi acostuma, feu cacau calent amb xocolata en pols sense sucre.
Sigues creatiu amb el cacau. Utilitzeu-lo per a pastissos, begudes o condimenteu l’esmorzar de farina de civada del matí amb aquesta nota, que us energitzarà i millorarà el vostre estat d’ànim.
Recomanat:
Pasta I Espaguetis Per A Un Bon Humor
Es creu que pasta i espaguetis són rics en calories i no han de ser consumits per persones que estan en bona forma. Això, d’una banda, es deu al fet que contenen hidrats de carboni, però en aquest cas parlarem de per què són útils. I el moment és perfecte per parlar una mica dels aliments preferits de milions de persones a tot el món, perquè avui als Estats Units celebren Dia dels espaguetis .
El Bon Menjar és De Bon Humor
Els aliments no són només per omplir l’estómac o per satisfer la fam. Menjar significa més que això. Després d’un dia atrafegat i tens, el nostre estat d’ànim només es pot millorar amb l’aroma d’un deliciós sopar. Sens dubte, el menjar afecta l’estat d’ànim.
Llavors De Carbassa Per Al Bon Humor
Les llavors de carbassa són molt útils. Contenen proteïnes, fibra, ferro, coure, magnesi, fòsfor i aminoàcids valuosos: arginina i àcid glutàmic. Les llavors de carbassa contenen zinc, calci, potassi, àcid fòlic, seleni i niacina. També contenen l’àcid linolènic útil, que enforteix les parets de les artèries.
Com Ajuda Exactament La Xocolata A Aprimar-se
Com sabem, la xocolata pot ser diferent: lletós, blanc i fosc. La xocolata blanca no és essencialment en absolut, ja que no té grans de cacau, sinó només mantega de cacau. La xocolata amb llet conté grans de cacau, però en petites quantitats, fins al 35%.
Postres Amb Xocolata I Carbassa Per A L’humor
T’encanta la xocolata, oi? Durant els mesos d'hivern la combinació de xocolata i carbassa és un dels més preferits entre la majoria de la gent. Porteu un ambient festiu a casa preparant els increïbles postres que us hem preparat, és a dir, pastís de formatge amb xocolata i carbassa.
