2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Truquen sal mort blanca, ja que augmenta considerablement el risc de mort sobtada a causa de malalties del cor. Aquest no és l’únic mal que l’espècia més popular a la cuina causa a la nostra salut.
El consum de més sal condueix a la retenció d’aigua al cos. L’excés de líquid ens fa més inflats i augmenta la sensació de malestar per aquesta afecció. Massa líquid significa una pressió arterial més elevada. Al seu torn, augmenta el risc d’ictus. Amb l’ús regular d’aliments més salats, les papil·les gustatives s’acostumen a aquest gust i amb el pas del temps augmenta la necessitat de més sodi. El consum elevat de sal està directament relacionat amb les malalties cardiovasculars. L’excés de sal duplica el risc d’ictus en diabètics.
Aquesta coneguda opinió està a punt de ser refutada. Una nova investigació ho demostra de fet aliments salats té un paper insignificant en el desenvolupament de malalties del cor.
No es tracta d’una afirmació casual, sinó d’una afirmació, fruit d’estudis a gran escala destinats a establir la relació entre l’ús de sal i malalties d’alt risc. L’anàlisi de l’experiment no demostra l’afirmació que fins i tot una petita quantitat de sal sigui perjudicial.
Els científics diuen només massa augment de les dosis diàries de sodi, de més de sis grams, tenen un efecte perjudicial per al cos.
Els científics iranians afirmen que si mengem fruits secs sense sal, tindrà un efecte beneficiós sobre la salut i reduirà el risc de problemes cardíacs.
Viouslybviament, la línia entre els danys i els beneficis del sodi és molt fina. Des del punt de vista fisiològic, el clorur de sodi és un ingredient molt important que juga un paper en molts processos vitals. La sal iodada evita malalties greus.
Per tant, renunciar completament a la sal a la vostra dieta no és el millor que podeu fer al vostre cos. El consum diari de sal de fins a 5 grams no generarà riscos per a la salut. No provenen tant de la salaó directe d’aliments casolans, sinó d’aliments envasats comprats que són salats.
L’addició d’imports addicionals crea en realitat condicions per a un ús excessiu, que cal tenir en compte.
Recomanat:
El Mite Del Raïm I El Formatge
El raïm és probablement el fruit més comú que decora el plat amb formatge. Complementa molt bé l’altiplà, s’arrenca i es menja fàcilment i probablement tots mengem junts formatge i raïm i els vam gaudir. Per què algunes persones aconsellen no menjar?
Van Desmentir El Mite Principal Sobre La Xocolata
La xocolata pot causar depressió i no és una cura per a ella. Aquesta inesperada declaració la van fer científics de la Universitat de Califòrnia a San Diego, segons la premsa russa. Afirmen que les persones que consumeixen regularment xocolata i productes de xocolata són més propensos a caure en depressió i malenconia que ningú.
Els Científics Tranquil·litzen: El Mercuri Del Peix No Fa Mal
El mercuri dels peixos menjats no augmenta el risc d’atac cardíac i d’ictus. Segons investigadors de la Universitat de Harvard, després d’analitzar els nivells de toxines en desenes de milers de retalls d’ungles. Sovint es recomana marisc contra les malalties cardiovasculars.
Fa Mal L’ús Excessiu De Sal?
Sal - aquest simple afegit a qualsevol plat, a l’antiguitat era el preu de l’or. Això es deu al fet que, fins i tot llavors, se sabia que era una substància vital i indispensable per al bon funcionament del cos humà. La sal activa la salivació, que és important per a la digestió normal, es troba en tots els teixits i fluids del cos, participa en el manteniment i la regulació de l’equilibri hídric i és una part essencial del suc gàstric.
Científics: L’addicció A La Sal és Innata
Si cada vegada que comenceu a menjar, mireu amb enyoració la salera, tot i que el plat que us serveix té sabor, en podeu culpar als gens. Els experts expliquen que les desviacions en elles poden ser culpables d’una addicció excessiva a la sal i el sucre.
