Llevat: Un Superaliment De La Primavera

Vídeo: Llevat: Un Superaliment De La Primavera

Vídeo: Llevat: Un Superaliment De La Primavera
Vídeo: Tuto Primavera P6 Episode 4 : La gestion des calendriers dans Primavera P6 2024, Setembre
Llevat: Un Superaliment De La Primavera
Llevat: Un Superaliment De La Primavera
Anonim

La milfulles és una planta única en si mateixa que en té moltes propietats útils. S'ha utilitzat en el passat per tractar diverses malalties diferents, a més de profilàctica. També es diu alls salvatges i es troba principalment a zones muntanyoses o boscos de fulla caduca amb una altitud superior als 1100 metres.

El llevat creix principalment als mesos de primavera. El període de floració és maig i abril. És molt important conèixer bé la planta si decidiu recollir all salvatge vosaltres mateixos, ja que les seves fulles són molt similars al verinós lliri de la vall. Una manera molt fàcil de distingir-los és mitjançant l’olor, ja que el llevat té una olor característica d’all. L’altra característica distintiva són les flors d’ambdues plantes.

El llevat també es coneix com a ceba salvatge i portar cebes. Es creu que quan els óssos s’adormen després de la seva llarga hibernació, s’alimenten d’all salvatge. D’aquesta manera, el cos d’aquests animals es neteja de toxines i es recarrega després d’un llarg son.

Es poden menjar totes les parts del llevat i són bones per al cos. Les fulles d’all salvatge són molt saboroses i perfumades, tant fresques com cuites i seques. Tot depèn de tu com vulguis menges alls salvatges i com et sembla millor.

Levurda
Levurda

Es pot anomenar superaliment amb força, ja que és extremadament ric en diverses vitamines (A, B, B1, B2, B3, B6), zinc, iode, calci, fosfat, ferro, potassi, coure.

No hem d’oblidar mencionar el contingut de diversos olis essencials del llevat. És ric en greixos i aminoàcids molt importants.

L’all salvatge té molts usos i beneficis per al cos. Per exemple el llevat ajuda purificació de la flora intestinal. D’aquesta manera el cos combat diverses infeccions al tracte gastrointestinal. El llevat té un paper clau en la neteja de paràsits i microbis.

Té un efecte extremadament beneficiós sobre el cor i també ajuda a reduir el colesterol. Té un efecte excel·lent sobre la pressió arterial alta i també redueix el risc d’aterosclerosi o atac de cor.

Entre el conjunt beneficis del llevat és el fet que té un efecte beneficiós sobre tot el cos, tonifica el cos i el recarrega amb una nova força. Ajuda a eliminar l'excés de greix i evita la manca de vitamines importants.

Amanida de milfulles
Amanida de milfulles

I, per últim, però no menys important, juga un paper clau en la immunitat, ja que la potencia i la reforça. Això redueix significativament el risc de refredats i diverses malalties respiratòries.

Per incloure aquest útil menjar de primavera al menú, doneu una ullada i trieu una de les nostres amanides fresques amb llevat o qualsevol d’aquestes apetitoses delícies amb llevat.

Recomanat: