Un Ou De Gallina Saludable: Aquí Hi Ha Com Reconèixer-lo

Vídeo: Un Ou De Gallina Saludable: Aquí Hi Ha Com Reconèixer-lo

Vídeo: Un Ou De Gallina Saludable: Aquí Hi Ha Com Reconèixer-lo
Vídeo: 1 heure de Grizzy & les Lemmings // Compilation #04 - Grizzy & les Lemmings 2024, De novembre
Un Ou De Gallina Saludable: Aquí Hi Ha Com Reconèixer-lo
Un Ou De Gallina Saludable: Aquí Hi Ha Com Reconèixer-lo
Anonim

Els ous són un dels aliments més preferits i saludables actualment. Es poden consumir en qualsevol moment: esmorzar, dinar o sopar.

No hi ha res de por en menjar ous cada dia, al contrari. Cada vegada hi ha més investigacions que demostren que és una de les coses els aliments més útils a terra.

Els ous són baixos en greixos i rics en proteïnes, són l’aliment perfecte per a qualsevol persona que vulgui portar una vida sana. De vegades, però, ni tan sols pensem que els ous del supermercat no siguin una de les opcions més saludables.

Els ous frescos són els millors per consumir. Tot i això, les cadenes alimentàries poques vegades us proporcionen informació sobre si són o no.

Mireu aquests 3 ous a la foto de portada. Provenen de diferents fonts. El primer prové directament d’una granja. El segon és el pollastre criat amb pinso de gra pur. El tercer es va comprar al supermercat.

Resulta que la forma més senzilla d’esbrinar quina és la qualitat dels ous al rovell. Podeu veure que hi ha una gran diferència entre els tres, sobretot pel que fa al color.

L’ou, que s’ha pres directament del pagès, té un ric color taronja brillant. D’altra banda, els altres dos ous tenen un color groc fosc. És gairebé impossible distingir-ho. Tanmateix, tingueu cura i, sempre que pugueu, compreu ous frescos directament de la granja.

Recomanat: