2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Queden menys d’una setmana per a les vostres esperades vacances d’estiu. Ja heu pensat fins al més mínim detall què em portareu, heu començat a fer l’equipatge i, enmig de la vostra agitada preparació, passa el més terrible …
Proveu el banyador de l'any passat i veieu que heu perdut la forma. Voleu encaixar-hi, però no teniu gaire temps. Hi ha dues opcions: buscar roba de platja nova o provar una dieta per perdre pes ràpidament.
Per a aquells que prefereixin la segona opció, avui us oferirem l’express dieta de iogurt. Amb ell es poden perdre 3 kg en 4 dies sense la dolorosa sensació de fam.
La dieta és senzilla i no requereix cuinar aliments especials. Només cal que seguiu els seus principis bàsics.
Durant els quatre dies per esmorzar, mengeu 1 llesca torrada amb mantega. A continuació, en cadascun dels dies teniu dret a consumir fins a 800 g de iogurt. Vostè decideix si cal diluir-lo amb aigua i fer quefir, o menjar-lo. És important no endolcir-lo ni condimentar-lo amb sal.
Notes: Durant la dieta es pot prendre cafè al matí, però no s’ha d’endolcir ni diluir amb llet, nata o altres.
La dieta no l’han de fer persones amb estómacs sensibles, malalties cròniques, ni persones amb intolerància als productes lactis.
Recomanat:
Dieta Expressa Amb Iogurt
Quan necessiteu perdre unes quantes lliures de forma expressa per semblar enlluernador "d'avui a demà", podeu recórrer a aquest procés extremadament fàcil i eficient dieta de iogurt . Només set dies seran suficients per obtenir resultats impressionants.
El Iogurt Substituirà El Iogurt Búlgar
En els darrers dies, hi ha hagut molt soroll sobre la sol·licitud de tres grans empreses, productores de iogurt, per a un canvi en la forma d’elaborar iogurt búlgar. Els iniciadors de la sol·licitud de canvi de la norma estatal búlgara per al iogurt són l’empresa grega OMK - United Dairy Company i els búlgars Madjarov i Polydei, que produeixen llet Domlyan.
La Dieta Expressa Amb Te Perd 10 Kg En 5 Dies
Una dieta senzilla us pot ajudar a perdre pes permanentment en menys d’una setmana. Es basa en el consum de determinats aliments i en una ingesta sòlida de te. La meravellosa dieta prové de Gran Bretanya, on és un veritable èxit, ja que gràcies a ella podeu perdre fins a 10 kg en només 5 dies.
Dieta Expressa Amb Llet
La dieta làctica es recomana a les persones que els agrada la llet i els productes lactis, així com la mel i el brou de verdures, ja que aquests són els components principals de la dieta. La dieta làctica és eficaç per a les persones que volen desfer-se dels quilos de més sense traumatitzar la psique i morir-se de fam.
Dieta Expressa Amb Llimona I Mel
En dos dies podeu perdre dos quilos amb l’ajuda d’una dieta expressa amb llimona i mel. La dieta amb mel de llimona és fàcil i agradable. Es pot utilitzar tant per perdre pes ràpidament com per purificar el cos. La ingesta diària mitjana de calories en aquesta dieta és de 900 calories.
