2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Un dels aperitius més populars són els ous remenats, preparats en diverses variacions. Segons les normes de la cuina clàssica francesa, no hi ha res dolent en menjar-les per sopar.
Segons alguns dels xefs francesos més populars, Julia Child i Jacques Pepin, els ous són la pedra angular de la cuina. I, tot i que són ràpids de preparar i sempre són deliciosos, es requereix una tècnica excepcional per aconseguir la textura, el color i l’aspecte desitjats.
Aparentment, no només a França pensen que l'esmorzar es pot menjar per sopar. En diversos restaurants i pubs d'Irlanda i Anglaterra esmorzar tradicional anglès amb ous, cansalada, mongetes, etc. està disponible tot el dia i es recomana especialment per sopar.
Els contraris al consum freqüent d'ous i truites temen que això pugui conduir a un augment del [colesterol dolent]. La veritat és que prendre’l pels aliments no augmenta el colesterol al cos. El motiu és el fetge, que és responsable del 95% del que entra al torrent sanguini.
Això és el resultat d’una descomposició incorrecta de grans, refrescos, sucs i sucre. L’augment del colesterol es deu principalment a aquests aliments i no tant als greixos i ous nocius designats.
Així que la propera vegada que us pregunteu què heu de menjar per sopar, aposteu per esmorzar i barregeu una truita de colors. Serà encara més saborós si afegiu una mica de cansalada, salsitxa, ceba i altres productes preferits que trieu.
Recomanat:
Cinc Avantatges Comprovats De L'esmorzar Amb Ous
Els ous són un clàssic a preparant l’esmorzar - Els ous amb cansalada, els ous durs o una truita ràpida són diferents preferències, però al centre de tots hi ha l’ou. No només és deliciós, sinó esmorzar amb ous i és un aliment útil.
L’esmorzar Més Saludable és Amb Ous
Poques persones saben que els ous són un dels aliments més complets pel seu alt contingut en proteïnes, sals minerals, greixos i vitamines. Al mateix temps, gairebé tothom estaria d'acord que el menjar més complet del dia hauria de ser l'esmorzar.
Menja Ous Per Esmorzar Per Menys Gana
Si recentment heu sentit que la vostra gana s’ha duplicat o triplicat, hi ha una solució sobre com reduir-la. Només cal menjar ous per esmorzar. Si teniu ous després de llevar-vos a taula, us saturaran durant molt de temps durant el dia i, per tant, consumireu menys calories al vespre.
Idees Per Esmorzar I Sopar Saludables Per A Nens
Si necessiteu alguna inspiració per ajudar-vos a cuinar aliments sans i deliciosos per als vostres fills, proveu les nostres idees per menjar sans per als nens. No són adequats com a primer menjar, però són bons un cop el vostre nadó està acostumat a menjar una àmplia gamma d’aliments sòlids.
Idees Per Sopar Ràpidament Amb Ous
Si esteu cansats després de la feina, preparareu fàcilment un sopar ràpid i deliciós amb l’ajut d’ous i productes addicionals. Els ous amb formatge groc són molt fàcils de preparar. Necessiteu 3 cullerades de farina, 3 cullerades d’oli, un got i mig de llet, mitja tassa de formatge ratllat, 1 ceba, 6 ous bullits, 20 grams de mantega, 3 cullerades de pa ratllat.
